肩こりの原因は人それぞれ | 理学療法士 小崎俊季のブログ-人生の本舞台は常に将来に在り-

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プライベートスタジオサロンBE FIT代表
理学療法士/コンディショニングトレーナー小崎 俊季によるブログ
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最近来院される方で多い症状のひとつに、

肩と首の痛み

いわゆる「肩こり」があるのですが、

その原因と思われるものが

◎肩自体にある

◎肩以外の部分にある

場合の2つに分けると

その割合は50%くらいです。


先週2名立て続けに「肩こり」の方を

治療する機会があったのですが、


お2人は✓「男性」✓「40代後半」で

どちらの方も

最近肩・首の調子が悪く、1度施術をしてほしい」とのことで来院されました。

五十肩のように「腕が上がらない」・「寝ているときに痛くて目が覚める」といったものではなく


肩甲骨の付け根に常に違和感があり、日によって波がある・上を向くと痛みがある
という症状でした。

そしてどちらの方も「片側に症状」がありました。

姿勢をみると

左右の肩甲骨、胸郭に左右差がありました。

片側に症状がでている方はたいてい骨盤帯・肩甲帯に左右差があることが多いです。


お2人の症状はかなり似ているのですが、

一方は
✓患側の肩甲骨が挙上(肩が上がっているいわゆるいかり肩)タイプ

もう一方は
✓患側の肩甲骨が下制(肩が下がっているなで肩)タイプ

と違いがありました。

同じ症状ではありますが、

真逆の姿勢タイプです。


これは「肩こり」と一言で言っても

その原因は1つではないということです。


ちなみに

いかり肩タイプで首・肩の痛みがでている方は

以前病院でレントゲンを撮り

「ストレートネックでなで肩」だから

凝りやすいと言われたそうです


しかし、


症状は肩が挙上している側にでています


「なで肩」だから
肩を挙上させる運動や

「ストレートネック」だから
首を反らせる運動は

この場合痛みが増してしまう可能性もあります


レントゲンは
確定診断として使うものではなく
あくまでも補助診断のものです

問診をはじめとする、
「疼痛検査」
「疼痛誘発テスト」
などの臨床所見とレントゲン所見が一致して

はじめて診断がつけられるはず

なのですが...

「レントゲンに頼りすぎているのではないか」

と思う今日このごろです。

今日はこれから静岡の実家に帰省します🚄

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