こんにちは
本日は少しカラダの話を
「自律神経」という言葉
聞いたことのない人はほとんどいない
と思いますが、
人のカラダ、特にカラダの内側にある
「内臓系」
のコントロールをしている神経です
自立神経は
「交感神経」と「副交感神経」に別れ
それぞれが反対の働きをすることで
カラダのバランスを整えています
ストレスの溜まったときに(交感神経優位)
「ドカ食い」をして、消化管運動を促進する
(副交感神経優位)
のは理にかなっていますし、
感動する「映画」とかを
見て「涙の分泌を促進する」のも良さそうですね
ヒトが、手足などのカラダを動かしたりするための
「筋肉」は
脳の一番主要な部分「大脳」
から信号が発信され
「脊髄」を通り
それぞれの筋肉などの
「効果器」と呼ばれる器官に運ばれます
主に「内臓」の働きをコントロールする
「自立神経」は大脳からの信号では動かず
脳の大脳以外の部分
「中脳・橋・延髄」という部分にある
「脳神経」と
「胸椎・腰椎・仙椎」を通る
「脊髄」から
信号が発信されます
ここで重要なこととして
交感神経は
「胸髄」と「腰髄」
副交感神経は
「主に延髄」と「仙髄」
が支配しているということです
現代の社会では自律神経のバランスが崩れ
活動時や、ストレス、恐怖・不安による緊張時に
働きの中心となる
「交感神経」
が優位と言われていますよね
自律神経のバランスが崩れれば
「胸椎」や「腰椎」にも影響がでます
「交感神経」は「胸髄」や「腰髄」
に支配されていますので
胸椎・腰椎にも機能障害が発生する可能性もあります
この表は各関節が機能的にどのような働きを有しているかというものになります
スタビリティは「安定性」
モビリティは「可動性」
例えば
「可動性」を必要とする「胸椎」
が何らかの原因により
硬く、動かなくなれば
「胸椎」に近い(隣り合う)
「腰椎」や「肩」・「肩甲骨」といったところで
その機能を代償しなければなりません
結果
「腰痛」・「肩こり、肩痛」などになる
そのような
「機能の破綻」は
隣からさらに隣と連鎖し
全身に波及していきます
何を言いたいのかというと
「痛み」というのは
その関節なり筋という「当該部位」の
「破綻」から起こっているのですが
その「関節や筋機能の破綻」が
なにを「原因」として起こったのか
✔ライフスタイル
✔ストレスの状態
✔栄養状態
なども非常に大切な情報となるということです
「アレルギー症状」などは
特にこのあたりは大切ですし
PMS、生理痛、不妊なども
関係が強いところだと感じています
