今日は表題のコーラを飲む会に参加しました！
今回は飯南ヒルクライム総合２位のＡ金くんもいます…（汗）
スタート前に記念撮影👌
👌
前回お会いしたT山さんも来てました！
ナカニワ商店 リサイクルズのK野くんの呼びかけもあり
今回も１４人くらいの参加者
久しぶりにチームメイトのtetsuさんも来ました！
今回も3組に分けてスタート！
自分は今回もミドル組
今回お初のK山さんとお話ししながら
Ｆ原くんはホイール交換で遅れて出発
すると、T石くんと一緒にやってきた！
こりゃレベルアップしたな…（汗）
Ｆ原くんは今回はアタックしないで牽引
七類は自分がダンシングで先頭へ
誰も追走しない？
ただの体力消耗運動？
次の峠へ
これも自分が先行するが
誰も来ない…（汗）
ある意味張り合いがないから詰まらない…
次は、軽尾
これはＦ原くん、T石くんが抜いてく
話ながら？
ついていけず…（汗）
レベルか、違いすぎる？
最後、美保関灯台へ
Ｆ原くんが前を引いてくれる
後ろについくが…
ペースが上がるとついてくのがキツくなり
後ろからT石くんが上がってくる
抜かれる…（汗）
2人を追走
最後差を詰めるが
2人は更にペースアップ！
結局、おいつけず終了…（汗）
でも、オールアウト状態に近いくらい追い込むことができた…（汗）
今日は、令和８年８月８日
なので…
ポーズは８の字や指で８で記念撮影
復路は、T石くんとＦ原くんは、エキスパート組へ
N口さんと、もう一人エキスパート組の方がミドル組へ
復路は、ローションしながら平坦基調
後半、エキスパート組と合流
Ｆ原くんが引いて後ろにK野くん、その後に自分
ラスト
自分がアタック！
しばらく単独先頭
しかし…
駄菓子菓子…（汗）
後ろから一人抜いてく…💦
誰？
Ａ金くん〜
一気に離され〜
終了…（汗）
やはり飯南総合２位は伊達じゃない…（汗）
みんなで休憩
🍉の差し入れありがとうございます😊
スイカ🍉の赤とコンクイスタジャージが同じってことで…😅
いつもブログ見てくれてるとか…
ありがとうございます😊
K山さんが復路で自分の後ろだった
終わったあと、M上さんの後ろは走りやすかったと言われ嬉しかった！
皆さんお疲れ様でした！
自走で帰る
途中、自販機でファンタグレープを飲む
久しぶりに飲みました！
明日は、リーゾリーダーと走る予定
今年初なので楽しみ！
天気 晴れ
気温 28℃
今日の走行距離 74km
今日の獲得高度 684m
今月の走行距離 282km
今月の獲得高度 1,686m
今年の走行距離 3,256km
今年の獲得高度 24,284m
体 重 72.9kg 体脂肪率 15.3%
心拍数 AVE 135MAX 185