おはようございます😊
今朝は４時に起きる
なんか気持ち悪い
5時半くらいに朝練へ
北浦入口まで
Carreraフィブラ
コンポーネントは
スラム＋カンパニョーロ⇒スラニョーロになりました…
ブレーキはKCNC
走ったら気持ち悪いのが治りました！
体重、体脂肪率が減ってきた…😊
天気 曇り
気温 19℃
今日の走行距離 28km
今日の獲得高度 203m
今月の走行距離 429km
今月の獲得高度 2,962m
今年の走行距離 1.705km
今年の獲得高度 12,866m
体 重 75.1kg 体脂肪率 16.2%
心拍数 AVE / MAX /