おはようございます。
今朝は疲れが溜まってるから
今日は、枕木山クライムやめて…
今日もリカバリーライド
今日は気分転換に海へ…
今日の走行距離 40km
今日の獲得高度 348m
今月の走行距離 469km
今月の獲得高度 4,041m
今年の累計距離 2,988km
今年の累計高度 25,087m
最大心拍数 116 平均心拍数 150
体重 走る前 72.1kg 走った 後 71.4kg
体脂肪率 15.0% 14.5%