今日は朝マック（朝練枕木山クライム通算107回目）
バイクは、復活した…DE ROSAKING3
試運転も兼ねて…
フロントディレイラーを操作すると…
アウターに入らない…（汗）
ワイヤーを引っ張り調整
すると、アウターに入るようになる
枕木山入口到着！
今日の目標は、前回が24分14秒だったから
24分を切ること…
11速になったDE ROSA
以前より良い感じ
特にリアシフトが軽く感じる!
蕎麦屋跡の手前で上下トレーナー姿でクロモリ？のロードバイクでダンシングしながらハァハァしてる人がいる…
自分はシッティングで、その方を抜く時、挨拶しながら先を行く…
心拍数は、序盤150台、中盤から160台
蕎麦屋跡を通過してからは、170台
ラストはアウターに入れてパンターニダンシング…（汗）
ゴール…
ハァハァハァ…（汗）
タイムは、23分44秒
とりあえず、目標の23分台…（汗）
リアは１番軽いローが入らない…（汗）
調整します…
復活しDE ROSAは良い感じ！
これで、ツールド大山に間に合いそうです！
ブレーキは少し重くなったけど…
やっぱりカンパニョーロは美しい！
今日は、暑くなりそうです…（汗）