先月、２人そろって受講ストレッチングトレーナー講座、実技指導
そして認定試験。 click ☆ ストレッチングトレーナー養成講座
結果はどうなることかと心配していましたが・・・
２人とも合格
認定証がとどきました。
これからもストレッチトレーナーとしてのブラッシュアップを心がけ
皆様と元気と笑顔をシェアしていきたいな
さて、夏休みでしっかりリフレッシュして
８月も暑さに負けない体をキープしていきましょう
今年の夏は『節電』がキーワード！インナーマッスルを鍛えて
代謝アップ・・！体温をコントロールして元気に夏を乗り切りましょう
お昼のレッスン
７月 ６日 １３日 ２０日 ２７日
毎水曜日①１３時１５分～１４時４５分
②１５時～１６時３０分
萱野北小コミセン 如意谷の里 大会議室
夜のレッスン
７月８日 ２２日 （金曜日）
２０時～２１時３０分
萱野北小学校コミセン 如意谷の里 和室
暑い季節になりますので水分補給には気をつけましょう。
まだ梅雨があけない大阪です
昨日、講師二人そろって日本ストレッチング協会による
ストレッチトレーナー養成講座を受講してきました。
今回は「パートナーストレッチング」についての
講義と実技指導そして検定試験。
ストレッチ指導の再確認とブラッシュアップ
になり有意義な時間でした。
試験は緊張して、思ったようにはいかず・・・
結果はどうなるのでしょうか？
こちらは、全身骨格模型のひろしくんです。
理想的な姿勢で立っています（●＾o＾●）
講義中は何度もお世話になりました。
そして・・・
１日がんばったのでお疲れ様会☆
天満橋で「海鮮×ビール」
あまりにのどがかわいていて１杯目のビールの美味しかったこと♪
写メるのは当然わすれていました・・・
そんなわけでリア充なオフ日をすごして
今日も女子力アップ
できた
・・・かな
