ストレッチング講習&検定☆

本日、ボディメイクストレッチトレーナーの２人は

ストレッチングセルフの資格検定会に参加

スタティックストレッチングについての基礎とバリエーション

を学び最後は筆記試験と実技試験

朝から晩まで終日缶詰状態

試験が終わるころにはへとへとでしたー

検定結果は数週間後に届く予定

すっかり疲れたけどこんな緊張感もたまには

いい刺激になりました

こうして学んだ技術と情報は、レッスンで

還元していきますよー