ボディメイクストレッチ・無料体験レッスン☆

Ｂｏｄｙ－ｍａｋｅストレッチ

無料体験レッスンのお知らせ

体感の筋肉を強化し、骨盤の歪みを整えて、安定させることにより

美しく、健康な身体を目指します。

自分が体を動かす時の癖を知り、関節に負担をかけない動きを意識して、

強く使える、美しい筋肉を形成していきます。

マットワークでリリンパを活性化した後は、かっさを使ったセルフマッサージで、

ダブルのデットクス効果！！

自分に優しく、厳しく、メンテナンス、

エイジレスな心身を手に入れましょう。

①６月１９日(火曜日)　14：００～15：30

　あいあいパーク　２階　 カルチャー

　住所　兵庫県宝塚市山本東2-2-1

　お問い合せ・申し込み　TEL0797-89-5933　　

②６月２６日(火曜日)　１０:００～１１：３０

　清心館　１階

　住所　兵庫県川西市南花屋敷4-10-5

　お問い合わせ・申し込み

　Beep-up♥ストレッチ　田島章子09096218255

　　　　　　　　　　　　　　折竹智栄09081624922

持ち物・タオル、飲み物、持っている方はヨガマット

・・足が開く、動きやすい服装でお越しください。

申し込み先がそれぞれ違いますのでお気を付けください

あいあいパークの残席が少なくなっておりますのでお早めにお申し込みください。