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順調？

今日もお仕事です。。。あと半日頑張ろう。。。

だけど、クチに何か入れる時間が無いので助かります

実は、GW明け体重が54キロまで行ってました

好きなだけ、食べてゴロゴロした結果です

でも、7日から糖質制限食に戻したら

今のところ、順調に減って今日の測定では52.5キロになってました

よかった。。。

と言っても、朝ごはんだけは大好きな白米で卵かけご飯食べてますけどね

オリーブオイルを入れるとうまいんだなっこれがっ

なので1食だけは我慢せずに食べてます

だけど、ここからSTOPしちゃって減らないんですよね

また、ノンストレスのダラダラ散歩とか取り入れて頑張らないとぉ

一生懸命歩くとストレス溜まるのでダラダラとねー

昨日の、夜御飯

お刺身

バジルチキンのソテー

焼き鳥(鶏皮1本)

セロリ(マヨネーズを付けて)

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今日は、おからでポテトサラダ風を作りました
コクを出すために、とろけるチーズを練り込んでます
チーズ入れると本当にポテトの味になって
おいしぃ

梅ササミは、冷凍に頼りました

厚揚げは、麺つゆ少々かけてレンジでチンッ

して
白ごまを合えるだけー簡単で楽チン
厚揚げはこの味付けが、シンプルで美味しいかも

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糖質制限用のお弁当に入れました
作ってる最中から味見が止まらない程
美味しかったー

トマトの酸味がさっぱりしててとっても
合います

(材料)
豚こま
長ネギ
ミニトマト(普通のトマトでも(・∀・)ｵｯｹｰ!)
ゴマ油
塩コショウ

豚こまと長ネギをゴマ油で炒める
火が通ったら、最後にトマトを加えて
軽く火を通して、塩コショウで味付け

簡単で(ﾟдﾟ)ﾒﾁｬｳﾏｰなので是非作ってみてください

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