ナポリタン弁当

今日は、KALDIで買ったこれを使って
糖質0g麺でナポリタンを作りました


ウインナーと、ピーマンと玉ねぎを炒めて
麺も一緒に炒めます
そこに、トマトソースを投入
甘味が少ないので、ダイエット甘味料を少々
塩コショウも少々で味を整えました
この、トマトソース牛肉の煮込みに使っても
美味しいです
糖質制限食でスープみたいにして
母が作ってくれてました
糖質は、トマトなので多少ありますが
にんにく、ハーブなどが入ってるくらいで
トマトピューレとあまり変わらないと思います

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気づいた事

私だけかもしれないですが

KALDIで買ってた、お菓子なんですが

輸入物なので、成分表示がもちろん、日本語では無いわけです

中には、日本語表示の物も有りますが。

私が購入したお菓子には、Sugar 2gとか0gとか書かれているわけです

私が勝手に、糖質だと思い込んでたんですが

これって、お砂糖って事ですよね

小麦粉使われてるお菓子で、2gとか0gなんてありえないです

とあるブロガーさんがSugar表示を糖質として紹介されてましたので

私も、思わずくいついてしまって、お菓子を買ってしまったのですが

良く考えると、お砂糖を2g使ってますって事ですよね

とあるブロガーさんにも教えたくてウズウズしておりますが

メッセージ送れないようなので

おせっかいは止めることにしました

と、言いつつ、実は糖質の事だったら御免なさい。。。

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ホットケーキ焼きました

ポンパレで 、 糖質制限フーズ専門館の糖質ＯＦＦなホットケーキミックスが売ってましたので、すかさず購入してしまいました
500gで、1，498円と言う糖質ＯＦＦ製品のあるあるですが、普通のホットケーキミックスより、お高いです
だけど、これホントに美味しかったですよ
買ってよかったかも
大豆粉が入っているようですが
大豆粉の臭みが全くしません
100g食べでも糖質4.7なんて、夢のよう
100g食べたらお腹パンパンです
しかも、食物繊維もガッツリ入ってるようで
確かに今日起きてすぐお腹がはっててお通じにイイみたいです
ただ、初めに焼いた1枚を味見したところ
全く甘くないホットケーキって感じでした
ホットケーキの香りはするのに、甘くないと言う
と言って、ハチミツやメープルシロップかけるわけには
いかないので、生地にダイエット甘味料を少々入れてみました
そしたら、ほっぺが落ちるほどおいしくなりました
甘くするのは正解です
ベーキングパウダーを少し入れるとふっくらすると
書いてあったので、少し入れてみたら確かにふっくら
しました
ちょっと、コゲ色になっちゃったので、今度は
焼き色に気を付けて焼いてみます

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