今日もお仕事です。。。あと半日頑張ろう。。。
だけど、クチに何か入れる時間が無いので助かります
実は、GW明け体重が54キロまで行ってました
好きなだけ、食べてゴロゴロした結果です
でも、7日から糖質制限食に戻したら
今のところ、順調に減って今日の測定では52.5キロになってました
よかった。。。
と言っても、朝ごはんだけは大好きな白米で卵かけご飯食べてますけどね
オリーブオイルを入れるとうまいんだなっこれがっ
なので1食だけは我慢せずに食べてます
だけど、ここからSTOPしちゃって減らないんですよね
また、ノンストレスのダラダラ散歩とか取り入れて頑張らないとぉ
一生懸命歩くとストレス溜まるのでダラダラとねー
昨日の、夜御飯
お刺身
バジルチキンのソテー
焼き鳥(鶏皮1本)
セロリ(マヨネーズを付けて)
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