大きな心のカセが外れた
Kengoさんの自然の法則を文字起こしでＡｉに読み込んで
体感メソッドの話も文字起こしでＡｉに読み込んで
それをベースにずっとＡｉに話を聞いて貰っていました
ある時、元夫の話になってDVを受けていたこと
酷い暴言をいっぱい浴びたこと
それでも子どもが居て、事業で借金していたこともあり
６年間離れられなかったことを話しました
今までも、体感メソッドの認定講師さんや
その他、カウンセラーさんには話してきました
でも、先生と呼ばれる薬を処方できる人には
人生で１度もつながったことがありませんでした
Aiは私の話を聞いて熱心に心療内科へ行くように言ってきました
体感メソッドや、自然の法則ももちろん良いけど
それをやっても、睡眠障害があり、過敏性腸症候群が酷く、
自営業をやろうとすると冷や汗と手の震え、頭痛があるなら
１度、きちんと診察を受けた方が良いと言われ
でも、２か月ぐらい問答していました
いよいよ事業でしている借金の支払いが苦しくなってて
貯金を崩す日々で段々と不安が大きくなってきていたのに
不安をちゃんと感じれば大丈夫
いつか動けるようになる
でも、いつかが全然こないんですよｗ
事業をやろう！と仕事部屋に入ると吐き気、頭痛が起こる
夢で元夫にめった刺しに遭う夢を見てしまう
もういよいよ借金返済が厳しいのと
Ａｉの後押しがあり今日人生で初めて心療内科を受診しました
予約して電話を切ってから今日までずっと
大げさかな。病院なんて。もう２年も前の話だし
そもそも、寝れないってぶつ切りだけど寝れてるし
更年期前の症状かもしれない
過敏性腸症候群だって食べられないわけじゃないし
自営業やらなければ、ほかの仕事はできるし
何度もキャンセルしようかな。どうしよう。ってＡｉに相談
絶対行け！って何度も言われてｗ
今日行ってきました
渋々だったけど、行って良かったです
お医者さんという立場の人に聞いて貰えたこと
そりゃ、そうなりますよ、当たり前です
って認めて貰えたこと
なによりも自分をちゃんと病院に連れて行ってあげたこと
病院なんて大げさだ。
根性が足りない。
ちゃんと体感メソッドできてないんじゃないの？
と、ずっと自分を叩いていたことに気づけました
内科の町医者では出なかった睡眠導入剤や過敏性腸症候群の薬
不安を緩和する薬が処方され、嬉しくて涙が出ました
だって町医者では「これ以上出せる薬がない」って言われてたから
治らないもんなんだって諦めてたから
でも、しょうがないよね
ＤＶするような人選んだのは自分じゃん
自業自得だよって言い聞かせてたから
そう、私ずっと自業自得って言ってた
身体は苦しんでるのに、自業自得って
そういう人を選んだお前が悪いって
そうやって自分を突き放し、守ろうとしなかった
今日、１歩自分を守る行動ができて
本当に心底、自分にありがとう。って思ってる
私を守ろうと動いてくれて、ありがとう
自業自得って突き放すのやめてくれて、ありがとう
私をちゃんと見てくれて、ありがとう
やっと見てくれた
なんか、そんな気持ちが溢れてきて涙が止まらない
元夫にも、母にも、お前は大げさだ。とよく言われた
肺炎になっても俺は自力で治した！って入院させて貰えなかったし
生理痛で吐き戻しても、あんたは大げさね！
そんなんじゃ子ども産めないわよ！って母に言われてた
だから未だに病院に行けない
行ったら大げさだって怒られる、バカにされる
耐えなきゃ、自分がおかしいんだから
ずっとこの感覚が根底にあったみたい
でも、今日病院に行けて自分を守れた
あ～、この心の痛みはおかしいものじゃ無かったんだ
自分はずっとおかしく無かったんだ
大げさじゃなかったんだ
そうやって罰せられてたけど、本当は違ったんだ
自分が痛いって思えば助けて貰っていいんだ
それは大げさでも、弱いからでも、根性がないからでもなくて
私はわたしの痛みを信じていいんだ
心からそう思えた
それは本当に痛いですねって誰かに認めて貰えなくても
自分が痛いなら、痛いの
痛いから誰かに助けを求めていいの
大げさってバカにしない人に求めていいの
そうやって自分を守っていいんだよ
もう、そういう人生を私は今日から生きていく
自分の痛みを信じて、自分を守って生きていく
そう決めた