健康診断まで１ヶ月を切ってるのに
全く減量できない
愛子でございます
今月15日中、7日も休肝日してるし
〆ラーとかも一切してないのに
増量してます
なんで〜？
この日はお腹空いてたので三品になったけど
二日に分けて食べました
なんちゃってすき焼き
肉豆腐を作りたかったのに面倒で
すき焼きのタレで煮込んだだけ
(しかもフライパンのまま
)
とりむねのネギダレ
味変用に醤油マヨもお皿に乗せて
アジフライ
ノンフライヤーで温めなおした
サックサクのアジフライ旨し
(タルタルソースは我慢)
この日は我慢できずにビール飲みました
ヒューガルデンのグラスに注いだ
キリン一番搾り
一杯だけ許して〜
この日以外は炭酸水で耐えてます
最近お気に入りのこの一品
もっちり豆腐
この前のホムパの時も作ったけど
簡単でヘルシーで好き
レシピはこれです
昨日は大津SAで買ってきた
自分土産を消費する日
もちろん炭酸水でね
イカ入り九条葱天
大きいのが２枚なので
これだけでお腹いっぱいになった
冷や奴
一品では寂しいので冷奴も
ネギの切り方が雑すぎる件
昨年の健康診断時の体重より
現在約５キロオーバー
(昨年も決して理想体重ではないのに)
せめて昨年並みまで落としたい
悪戦苦闘ちうです