最近読んでいる洋書Pilgrim at Tinker Creek by Annie Dillad

今読んでいる英語本です。

⇒　Pilgrim at Tinker Creek (Harper Perrennial Modern Classics)

この本は、以前読んだ、松本侑子さんのやっぱり、旅は楽しい。に、ヘンリー・デビット・ソローのウォールデン森の生活の関連本として紹介されてたので、読みたくなりました。

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ティンカー・クリークのほとりで

日本語翻訳本も出てますが、原書を買いました。

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Pilgrim at Tinker Creek (Harper Perrennial Modern Classics)

この本は、ピューリッツァー賞受賞作品です。

◎関連書籍

ウォールデン森の生活 (洋販ラダーシリーズ LEVEL 3)

易しい英語で書きなおされた洋版のラダーシリーズです。

ウォールデンの原書、（日本語翻訳本を含む）は、未だに、アウトドア活動が趣味の人の、バイブル的な本ですが、読みづらいことでも有名な本です。

ラダーシリーズなら読みやすいかもしれません。

原書は、ペーパーバック等が販売されていますが、著作権が消滅しているので、ネットで無料でダウンロードできます。

◎洋書ペーパーバック最安値本

Walden; Or, Life in the Woods (Dover Thrift Editions)

◎無料ダウンロード

http://thoreau.eserver.org/walden00.html#toc

ついでに日本語の本はこちらです。

くじけないで　柴田トヨ著

◎本館サイト：読めて聴ける英語　

マーリー世界一おバカな犬が教えてくれたことを見ました

久々に、映画のＤＶＤを借りてきてみました。

こちらです。

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マーリー世界一おバカな犬が教えてくれたこと

以前、"Marley & Me: Life and Love With the World's Worst Dog"は読みました。

ＤＶＤは英語音声で見ました。

この映画は、比較的、英語の音声部分が多いので、英語音声だけ録音して聴くのに適していると思います。

英語字幕も付いてるので、確認も出来ます。

◎本館サイト

読めて聴ける英語　

梅干の季節

昨年から、外出中に梅干を持ち歩いてます。

古くから、登山には活用してましたが、日常生活でも、重宝することがわかりました。

今年もそろそろ、持ち歩く季節となってきました。

梅干を持ち歩いたせいか、昨年は、未だかつて経験したことないような猛暑でしたが、なんとか、夏バテとか、熱中症とかにもならずに乗り切れたのかもしれません。

食生活が人生を変える―細胞が活気づく“自然療法”の知恵でも、梅干や、梅肉エキスは、多くの場面で使える、自然食品として紹介されています。

梅は、特に、毒消しや殺菌作用があるので、この時期、重宝しそうです。

◎本館サイト

読めて聴ける英語　

食生活が人生を変える

東城百合子さんの食生活が人生を変える―細胞が活気づく“自然療法”の知恵という本を愛読しています。

この本は、同じく、東城百合子さんのベストセラーでありロングセラーの家庭でできる自然療法をもとに書かれた文庫本です。

薬が苦手の私は、結構重宝しています。

熱が出たら、これとか、かゆみには、これなど、自然の手当て法が載っている本です。

また、食生活の大切さも知ることが出来ます。

やはり、この本でも、食生活の中心は玄米です。

玄米が良いというのは、これまで、色々な人の本で読みましたが、この本は、玄米の農薬問題にも触れています。

一般に、白米より、玄米の方が、農薬の含有量が多いと言われています。

この本によると、例え、農薬の含有量は多くても、玄米の方が、有害物質を体外に出す力が強いので、問題ないというのです。

つまり、含有量だけで判断するのは、正確でないということだと思います。

玄米には、フィチン酸やイノシトールという成分があり、農薬のほとんどが体外に排泄されるというのです。

体内の残留量で判断したら、玄米の方がはるかに健康的だということだと思います。

また、農薬だけでなくて、放射性物質や、水銀、鉛などとも結合しやすく、体内に入った多くの有害物質を排出する作用があるのだそうです。

もし本当ならすごいことです。

特に、今は、放射性物質に怯えている方も多いと思います。

この本には、戦時中、長崎で被爆したけど、玄米を食べてた為、害がなかった人がいるという話もでています。

入るのを防ぐ努力することも、もちろん大切ですが、同時に、入ったものを取り込ませず排出させる努力をするというのも、現在の世の中ではすごく重要な気がします。

この本を読むと、いまさらながら、人間の体は、何を食べるかがすごく、重要だということが良く解ります。

そういえば、英語にも"You are what you eat"という言い回しがありますね。

⇒　食生活が人生を変える―細胞が活気づく“自然療法”の知恵

◎本館サイト

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レモンバームティー～猫のしっぽカエルの手を見る

たまたま、今朝、ＮＨＫのＢＳで、「猫のしっぽカエルの手」を見ました。

この番組は、過去にも、何度か見たことがあり、良い番組だとは思ってたけど、放送日時までチェックしてませんでした。

京都大原の古民家で暮らす、イギリス人ハーブ研究家のベニシア・スタンリー・スミスさんの生活を紹介する番組です。

詳しくは手っ取り早く、ＮＨＫの公式サイトをチェックしてみて下さい。

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猫のしっぽカエルの手　京都大原　ベニシアの手づくり暮らし

日本人より日本人的なベニシアさんの暮らしにも興味がある一方で、専門のハーブの活用法も参考になります。

今朝も、レモンバームの葉を摘んできて、カップに入れてお湯を注いで飲んでました。

我が家にもレモンバームがあるので、早速やってみましたが、結構いけました。

手のこんだことはななかなか続きませんが、これなら、毎朝でもできそうです。

これまで、ネットで、海外のハーブティーを買ったりしてましたが、こんなに手っ取り早く出来るなんて思いませんでした。

レモンバームに関しては、こちらを参考にしてください。

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長寿のハーブ、「レモンバーム」 - [ガーデニング] All About

◎ベニシアさんの本

ベニシアのハーブ便り ― 京都・大原の古民家暮らし Venetia's Ohara Herb Diary
ベニシアの京都里山暮らし ―大原に安住の地を求めて Venetia's Kyoto Country Living
ベニシアの京都里山日記 ―大原で出逢った宝物たち Venetia's Kyoto Country Living

◎本館サイト：　読めて聴ける英語　

AERA Englishはサンデル教授の「白熱教室特集」です。

2011年7月号のアエライングリッシュは「サンデルに学べ白熱英語」です。

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AERA English (アエラ・イングリッシュ) 2011年 07月号

表紙は向井理さんです。

向井さんのカバーインタビューもあります。（日本語）

そして、10ページから、37ページまでが、サンデル教授特集「サンデルに学べ白熱英語」です。

ハーバード大学の紹介から、実際にサンデル教授の授業を受けた方のコメントなども載ってます。

また海外ドラマで英語力アップ企画で、海外ドラマのDVDが付録で付きます。

下記の3種類の海外ドラマの1話が収録されてます。

①ユーリカ～地図にない街～
②NIKITA/ニキータ
③ボストン・リーガル　お騒がせグレート弁護士

DVDは英語音声に日本語字幕付きです。

英語字幕は付きません。

AERA English 2011年 07月号

◎本館サイト

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Cat mom hugs baby kitten

今日のYahoo映像トピックで紹介されてた動画です。

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ついでに、youtubeでさらに、猫動画をチェックし見ました。

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http://www.youtube.com/results?search_query=Cute+Kitten&aq=f

◎本館サイト

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火傷の時にあると便利な物

何を思ったか、朝から、熱した鍋を素手で掴んで火傷しました。

その鍋は、取手までも金属製で、普通は、タオルとか、こんなモノで、掴みます。

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軽い火傷はよくしますが、ここまでしかっかりとした火傷は、たぶん、幼き日に、味噌汁の鍋に足を突っ込んで以来かもしれません。

すかさず、調理用のボールに氷と水を入れてしばらく冷やしました。

何度か水を替えて、さらに冷やし続けました。

軽いやけどの場合は、大抵この程度の治療で大丈夫なのですが、程度が酷かったり、出かけなくてはならない場合などは、その後が大変です。

水から手を出すと痛みます。

かといって、お出かけするのに、バケツに水を入れて持ってゆくのも現実的ではありません。

そんな時に便利なのがこちらです。

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　小林製薬　熱さまシート　【大人用】(6枚入)

完全に痛みが取れるまで冷やしていたいけど、出かけなくてはならない、などという時に、重宝します。

冷却感は8時間くらい持続するのですが、今回は、昼にならないうちに、シートが剥がれてしまい、剥がれても痛みはなかったので、その後貼りませんでした。

《注意》

熱さまシートは、あくまでも、まず、冷水で一定時間、冷やしてから、その後、出かけなくてはならない場合などの、応急処置用に利用します。

私の判断基準は、熱さまシートを貼っても、痛みがあるかないかです。

貼っても痛みがあるようなら、まずは、きちんと冷やした方が良いと思います。

メーカーも火傷用には奨励されてません。

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火傷に使えませんか？ | Q&A詳細 | お客様相談室 | 小林製薬株式会社

◎本館サイト

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蛍光ステッカー

毎朝、目覚めと共にJ-WAVEをつけるのですが、リモコンを探すのに苦労することが多いのです。

電気をつければ良いのですが、電気スタンドにタイマーを付けているので、そのタイマーのスイッチを見つけるのも苦労するのです。

手探りで、リモコンかタイマーのどちらか先に見つかった方を付けます。

毎朝、そんなことをしてます。

そこで、何か良い方法はないかと思ったとき、光るステッカーが思い浮かびました。

早速、１００円ショップで買ってきました。

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ラジオのリモコンに貼ってみました。

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シールは沢山あるので、電気スタンドのタイマーや、こちらも、暗闇で探すのによく苦労する、置き時計など、目ぼしいものには、全部貼りました。

早速、翌朝、最大級の期待で目覚め、辺りを見渡すと、かなり弱いけど、光ってます。

これは使えると思ったのですが、あまりにも、色々な物に貼りすぎたので、どれが、リモコンか分からなくなりました。

◎本館サイト

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