気温が安定しない日々、そして、少し気温が高めの日はクシュクシュと今年も花粉シーズンが始まりました(>_<)
定番の運動ルートですが、久しぶり。
サザンカは花が少ない冬季に長く咲き、見る度感心。
フラットバーロード、気軽なお出かけに重宝しています
３月中旬になり、やっと春めいてきました。
そろそろの桜も気になり始めましたが、今年の開花は遅い感じでしょうか...
春のサイクリング計画が楽しい頃ですね
昨日は、いつもお世話になっているお馬さんと散歩(^O^)
癒やされます
寒い日が長引き、自転車活動も途切れがちな私ですが、昨日は久々に気温上昇。
日中は庭仕事に励む休日となりました。夜は集まりがありフラットバーロードバイクで出動。
スペシャライズドのダウンジャケットが暖かかった(^O^)
フードをかぶりその上からヘルメット着用、初めてこんな仕様をしましたがぬくぬくでした
先日、生口島へ行かれた方からいただいたみかんがおいしくて、「また行く便があったら買ってきて」とお願いしていたらおまけもありで、はるか、はるみ、はっさく、デコポン、そしてレモンなどなど色々な品種が!(^^)! 感謝
ありがたくおいしくいただいています！
昨日の祝日は、自転車通勤！
長引く冷え込みが少し緩んだ感じで「よっしゃ、今日は自転車じゃ！」と通勤を口実に少し運動した気分になれました(;^ω^)
これで寒さも峠を越えたかと思えば、今日は外がまたまた真っ白で寒い一日。
そんな中、ルッコラ収穫の第二弾。
ヤサイ価格高騰の中、細やかでも自給自足は豊かな気持ちになれます
３年ごとに調査がある健康寿命についての新しいデータが。
男性19位→34位 女性43位→13位
平成からずっと下位が続いていた女性が驚くほど上位に来ております。
男女逆転！
先日のまとめ（43位の起因について）では、「ほぼ毎日8時間以上座っている」「若い世代は運動への意識が低い」「子育て世代は運動する余裕がない」などの分析がされていました。
今回（Ｒ４）急に上位になった要因は、何なのでしょうかね。
上位キープできるよう広島県の女性の一人としても、運動に励みましょ(^○^)
底冷え
こういう日、福山市街地は全く積もってないけれど、市内北部の自宅周辺は真っ白ということはよくあり、今朝はそんな感じで出勤しました。
早朝はアイスバーン、温水器作動せずで、寒い寒い北国の方々の冬の生活はいかばかりかと推察します。
加齢とともに人間も気をつけねばと自身にも言い聞かせております。
ほうれん草とともに植えたルッコラ、雪の降る前に初収穫。食べ方を検索したところ「生がいちばん！」とのことで、むしゃむしゃ味見。ごま油っぽい風味が予想以上に美味！はまってます(*^▽^*)
真っ白になった畑、ヤサイは無事かしら...
雪が積もるのは年に数回のこと、写真撮っちゃいますね(;^ω^)
皆さま、ご無事にお過ごしくださいね(*^^*)