昨日の祝日は、自転車通勤！
長引く冷え込みが少し緩んだ感じで「よっしゃ、今日は自転車じゃ！」と通勤を口実に少し運動した気分になれました(;^ω^)
これで寒さも峠を越えたかと思えば、今日は外がまたまた真っ白で寒い一日。
そんな中、ルッコラ収穫の第二弾。
ヤサイ価格高騰の中、細やかでも自給自足は豊かな気持ちになれます
３年ごとに調査がある健康寿命についての新しいデータが。
男性19位→34位 女性43位→13位
平成からずっと下位が続いていた女性が驚くほど上位に来ております。
男女逆転！
先日のまとめ（43位の起因について）では、「ほぼ毎日8時間以上座っている」「若い世代は運動への意識が低い」「子育て世代は運動する余裕がない」などの分析がされていました。
今回（Ｒ４）急に上位になった要因は、何なのでしょうかね。
上位キープできるよう広島県の女性の一人としても、運動に励みましょ(^○^)