• 信頼関係が前提

• 口うるさく言ってしまった

• １０２日目に氣づきました。

• 氣づきを生きる知恵に変える

• 意識は内に

• 寄り添う会話

• 自分がわかる

• 出来事も今を変えるシグナル

• 見張られている”(-“”-)”

• 自分の内に意識を向ける

• 否定的な感情との向き合い方＜２＞

• 否定的な感情との向き合い方＜１＞

• 「答えたくない」のその後

• 批判や責める言い方を変えるには

• 自分の癖がわかった

• 我慢と謙虚は違う

• 内からのシグナルを大切に！

• 自分のペース

• ゲームの楽しみ

• 暑いと疲れやすい

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