親は子どもに、
自信をもってほしいと願います。
出かけられないのは、
自信がないからと思うと、
ますます焦り不安になります。
自信がもてれば、
人と会えるようになる。
外に出かけられる。
バイトができる。
などなど、
明るい将来がイメージできるので、
どうしても自信をもってほしいと
思うようになります。
自分の知っている
自信がもてる方法にこだわりだすと、
周りの状況、子どもの様子が
見えなくなります。
田中さんは、ご自分が
「運動ができれば自信がもてる」
と信じていらっしゃいました。
息子さんは、外出したくないし、
運動をする氣もありません。
もともと、中学まで、
スポーツ少年だったので、
田中さんは、何度も運動に誘います。
どんなに誘っても、
断る息子さんをみて
もどかしく思うようになりました。
このような場合、
「わたしって運動したら、
自信がつくと思うのね。」
と、自分が信じている価値観を受け止めます。
自分を受け止めたら、
心に余裕がでてくるので、
子どもを受け止められます。
子どもの行動が気になったら、
気になることを箇条書きに書きます。
書いていくうちに、
「こうなればいいのになぁ」
と出てくれば、
その想いを大切にします。
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子どもをみていて葛藤した時は、
子どもとの向き合い方を
明らかにできるチャンスです。
「自分ていいやつだ！」
「なんとかなるさ！」など、
氣力が上がっただけでも思えるし、
外出できるし、
やろうと思っていたことを
やれるようになります。
氣力は大切です。
自信を持たせようとして、
氣力を削いでしまいませんように！
親子ともに、笑顔で過ごせていますように！
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