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自分がどうしたいのかではなく、
責められないためには
どうしたらいいかを
まず考えてしまう癖があるみたい。
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責められないことで安心できることが
あるはずです。
このように気づいたら、
この気づきを活かせるように、
自分と向きあいます。
どうなりそうで嫌？
責められると何を言いたくなる？
相手に何をわかってほしい？
などなど、
自問自答し続けます。
相手と大切にしたいことがわかり、
もっとすっきり生活できるようになります。
決して癖を直そうと思わず、
思い癖は、気づいたら受け止めます。
直すというのは、否定することにつながります。
自分に対しても、子どもに対しても
否定する習慣につながってしまうので、
直すのではなく、受け止めます。
気づきを生活で活かせるように
できたらいいなぁ
お時間があったら、下記の動画を参考にご覧ください。
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