様々な気持ちが、
日々の暮らしの中から、
溢れてきます。
その中には、
心を豊かにしてくれる感情、
心を沈めていく感情、
心を波立たせる感情
などがあります。
心地悪い感情に対して、
無かったものにせず、
しっかりと向き合い続けると、
奥に潜んでいる、
その人が大切にしたい“想い”が
浮かび上がってきます。
その想いを意識して暮らしていると、
心地よい毎日を過ごせるようになります。
大切な事は、引き出した“想い”に
執着せずに、常に自分の感情を大切にします。
♪―――――――――――――♪
「嫌だなぁ」「不安」と
感じる心と向き合う力が、
コミュニケーション力になります。
by 谷口 英子
♪―――――――――――――♪
心地悪い感情に、
何がイヤなの？
気になることは何？
言いたいことは？
心配でたまらないことは？
などなど、
自問自答のプロセスが、
コミュニケーション力を育み、
周りの人との豊かな時間を
作りだす力となります。
このプロセスを楽しめるといいなぁ(^^♪
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