自分を責めたり、否定することは
決してしてはいけないことです。
始まったと思ったら
何がいけないの？
どうなりそうで不安なの？
などなど、自問自答して、
何を大切にしたいのかを明らかにして、
毎日を暮らします。
人を責めだしたら、
信頼関係を損なうので、
やはり攻めたくなる自分に問いかけます。
いやだと思うことは？
なんて言いたいの？
責める行為の相手は、
他人か自分になりますので、
始まったら自問自答します。
自問自答と言っても、
慣れないことなので、
なかなかうまくいきません。
このようなことに関心のある方は、
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中村さんは、焦ったり、
不安になられるたびに、
ご自分と向き合い続けていて
氣づかれたことがありました。
☆～～～～～～～~～～～～～☆
人と比べて不安になっている
自分がいる。
だから苦しくなっちゃう、
ダメだなぁと思ってしまう。
☆～～～～～～～～～~～～～☆
さらに氣づかれたことが
とても素敵です
☆～～～～～～～～～～～～～☆
比べてしまう私もありよね。
いいとかだめじゃなくって。
そういう私はいても大丈夫、
そういう私がいてもいいんだと
柔らかい気持ちになれた。
☆～～～～～～～～～～～～～☆
上の氣づきがおきたら、
自然と下のように思えました。
正しいことをしようと思っていると、
できなかったとき、
できない自分を責めます。
長年、一生懸命に生きるために、
必要だった「人と比べる」は、
不要になっても習慣として残り、
ついつい比べてしまうのです。
そういう自分を受け止めれば十分
受け止めれば十分と思えるようになるまで、
時間はかかります。
時間がかかる自分を
温かく受け止められますように
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自分にとって、当たり前、常識と
思うことは、自分特有の枠で
囲ってある世界観の中でのことです。
自分の枠組みを自覚できれば、
枠の外の世界の存在がわかります。
「～になったらどうするんだろう？」
「～でやっていけるのだろうか？」など、
モヤモヤしたとき、
自分の枠が見える時です。
自分の世界観と比べてるから
モヤモヤします。
向き合えば枠が見えてきます。
自分の枠がいけないのではなく、
枠の存在に氣づいていないことが
残念なのです。
氣づいていないと、
子どもの世界を知るチャンスを
スルーしたり、否定しやすくなります。
自分の枠に氣づいたら、
柔軟になれるので、
子どもとの会話も広がり楽しめます
たとえば、
なんでも自分でするべきという枠があると、
自分一人でやらない姿をみたら、
依存しているとみえます。
人に意見を求めていると思えれば、
新しい視点を呼び込もうとしていると、
子どもの特性として見えます。
子どもへの見方が変わるので、
子どもの世界を知りたくなり、
子どもの話を最後まで聴けるようなります。
自分の枠が見えることは
いいことばかり
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