いつも子どものことで不安なの

社会とつながらない子ども、
登校しない子どもをみていて、
自分の思い通りの変化が
見受けられないと、

子どもの考えていることを
知りたくなる。
子どもの考えていることが
わからないから不安。

不安と焦りを何とかしたくて、
自分なりに解釈したり分析して、
堂々巡りが始まります。　　

このような時は、
「わたしは望み通りの変化が
 見えないと不安になる」

と、自分を受け止めます。

自分を受け止めたら、
少し落ち着くので、

目の前の状況が見えてきます。

事実がそのまま見えてくるので、
起きてもいないことに不安になっている
自分に氣づけます。

氣づいたら、
どうなりそうと思っている？
この状況で嫌だと思っていることは？
と、自分の不安に冷静に問いかけます。

問いかけ続けていると、
こうなら安心できるなぁ。
と、自分が目指したい方向が見えてきます。

不安を課題に変えられるので、
課題に取り組めばいいと思えて、
不安が安堵に代わります。

まずは自分を「受け止める」を、
自分の心で感じられるといいなぁ

お時間のある時に下記を参考にご覧ください

『意識は自分の内に』

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ハーモニーのカウンセリングですること

ハーモニーのカウンセリングでは、
否定的な感情と向き合うこと、
お互いを思いやれるコミュニケーション、
大きくこの2つを身に着けていきます。

自分の否定的な感情と向き合う
トレーニングをすることで変化が始まります。

心が整えば、その心を表現する
コミュニケーションができます。

トレーニングすれば必ず習慣にできます。

不登校やひきこもりと向き合い
築いた信頼関係は一生続きます。

否定的な感情と向き合い続ければ、
心の奥にある光が
未来への道を明るく照らしだします。

子どもが問題だ！
と意識が外に向くと、現状が続きます。

だからこそ心と向き合いすっきりさせていきます。

下記を参考にご覧ください

相談室ハーモニー

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否定的な感情について

完璧を自分にも子どもにも
求める人を見受けることがあります。

私たちは神様ではないから、
思ったとおりの正しい行動が
できるとは限りません。

うっかりすることもあるし、
手違いもあります。

間違って当たり前ですし、
間違えたら「ごめんなさい」
と謝れればいいと思っています。

どんな時も、
相手との信頼関係が築けて、
仲良くできるかを
考えられたらいいなぁと思っています。

生まれたばかりの時は、
相手を責める氣持ちは
なかったと思います。

様々な出来事に出会うたびに、
「責める」を身に着け、
「指示する」を覚えました。

誤魔化すことも覚え、
やがて自分の氣持ちを
誤魔化していることすら
わからなくなりました。

怖れ、不安、焦りなどの否定的な感情は、
心地悪くて手放したくなりますが、
心豊かに生きるチャンスへの
入り口です。

まっすぐ問いかけて、
活かせたらいいなぁ

否定的な感情との向き合い方を、
知りたいと思われる方は、
お氣軽に下記にお問い合わせください

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