BFB®︎メソッド考案者 奴間（ぬま）泰惠です
私 ２９年前に 右腰にあった悪性黒色腫の手術を受けて
仙骨と右大臀筋が繋がっていない体になってます、
医学的には 歩けない体 なんだそうです。
だから、反対に 「歩いているから繋がってるんだ」なんて言う アホな医者もいたりします
医学的には 右足下垂 になる体で歩いてきています。
でもね
お医者さんや理学療法士さんが、触ると…
つまり 病院に行くと ですね ホントに右足下垂にされて歩けなくされるのです。
ホントに 右足を上げられなくされてしまうのです。
法則があるかのように、どのお医者さんも、理学療法士さんも、私を歩けなくするのです。
法則があるかのように…
法則があるかのように…
ま、こういうコトを…しつこく書いてきているワケですが…
私が 歩いているコトは、事実です。
そして、私は この先も 自分の足で歩き続けます。
私が 自分の足で歩き続ける為に勉強しているコトを 裏付けをとりながら、他の人にも使っていただけるようにまとめているのが、このメソッドです。
だから、世間で言っているコトとは、かなり違っています。
世間の常識では、私は、歩けない体 で かたがつくワケですから
前置きが長くなりましたね
最近ね
自粛中に おウチで体を動かすために って 筋トレ動画が 増えていますよね
そんな中 環境省がつくっている 動画をご紹介します。
先日来 このブログに登場の多い 谷本道哉さん
…と、環境省の動画は、共有ハメ込みができなくなっているようです
ってコトで、リンクにしておきますね。
私ね 谷本さんは、もう危険なレベルの体になっていると思っています。
大丈夫？？？と、心配しています。
鼻呼吸ができていないのは、誰もがわかるレベルだと思います。
話し始める時に、いちいち、お顔を少しあげて、呼吸を入れています。
私は、それが、苦しそうにみえているのですが。。
そして
肩が…特に、右の肩は、ハズレているほどのレベルほど、離れてしまってますよね。
骨を離していくコトって、危ないコトだと思いませんか
そしてね
体が、全身的に、大きく左に回旋してしまっています。
これは、わからない人が多いのかな？
もうね
体を うしろに反らすコトができなくなっているほどです。
人は、回旋がひどくなると、体を弓なりに反らすコトができなくなります。
ご本人は、反らしているつもりなのでしょうが、首と膝を曲げているだけです。
体のうしろに、鉄板でも入ってるかのように、背骨が弓なりに反るコトができなくなっているみたいです。
私には 苦しそうに見えるのですが…
私だけ なのでしょうか
筋肉の専門の人って、骨格は観ないのでしょうか
極め付けは…
同じ運動の 左バージョンと、右バージョンです。
手と足を 片側ずつ 大きく振る
ってモノらしいのですが。
間違い探しの感覚で 同じじゃないトコロをみつけてみてください。
・脚が 後ろに振れていません。
これは、左右どちらも ですね
振ってるつもりなのですが、膝を後ろに曲げているだけですよね
・腕が 左と右の高さが違います。
動画で観ると、全て この高さの差があります
つまり、骨格の機能として、差異がつくられてしまっています。
・お腹から腰の部位の 左右の厚みの差は、わかりますか
この３番目が、私が もっとも難しかったトコロです。
どうして、体の厚みに 左右差ができるのか
私は 悪性黒色腫の手術で、右の腰から落ちていって この差ができていってました。
左のお腹は薄いのに 右のお腹に（腰まで）厚みがでてきます。
谷本道哉さんも、右腰に手術を受けているのかしらん
って、思いませんよ（笑）
右の腰が 落ちているからなのです。
人は 左に回旋していきます。
心臓が右にある人は、右に回旋していきます
だから、腰は 右が落ちる流れです。
このコト…
私の悪性黒色腫が、左だったら、気付けなかったコトだと思います。
私…右が落ちていく。。。
と、ひとりで苦しんでいたのですが、
ある時 人の後ろ姿をみて
あれっ？
みんなも、右の腰が落ちていってるの？
と 気付きました。
骨盤ひとつ分ほど、落ちていける遊びがあるようです。
筋トレのプロの人は
骨格をシッカリ勉強しないのかな？と、疑問です。
お腹や腰の厚みの左右差って、美しくないですよね。
私も、その頃に 危険をキャッチしていれば、こんなに苦しむコトはなかったのになぁ〜と、遠い目でみています。