猫背って姿勢が悪いからって言われますよね
だから、姿勢を良くすれば治るみたいな。。
あえて『治る』と『直る』を区別しています＾＾
BFB®︎メソッド考案者 奴間（ぬま）泰惠です
これを観てください＾＾
水色の部分が、大腰筋です。
角度を変えると。。。
この筋肉が、右だけ足の太もも内側にまで落ちてきている人が多くいらっしゃいます。
（心臓が右にある人は、左側かも。。）
ご自分で確認できます。
背中の背骨。。。
骨盤の上のところの背骨がゴツゴツとデコボコしていて、凹みがない人です。
この場合、姿勢を良くすると ネジレをひどくしてしまって、頚椎にまで、響いていきます
仰向きに寝て〜
股関節の内側をそっと触ってみてください。
カチカチに硬くなっている部分がありませんか？？
あったら〜 ふぅ〜っと、ゆるゆる触って、
「中に入っていけ〜」って 優しくスリスリしてあげてください。
イメージは…
体幹に四肢を戻す
です＾＾