私がお勧めしているプロテインは
健康体力研究所のパワープロテイン、プロフェッショナルタイプ
と
レーベンスミルクの はいはい
を、混ぜて飲むこと。
ハイ 手前味噌ですvv
← 記事の項目分けで、『プロテイン』も作ってますから、よかったら見てくださいね＾＾
でね、プロテインランキングがあることを発見しました
プロテイン比較com とな＾＾
ベスト１５が 選び抜かれています。
面白いのがね
私が、選ぶ基準に入れている
タンパク質含有量８０％以上のプロテインは、ベスト１５の中に
４銘柄しかありませんでした
つまりね
１０g食べたとして、８グラム以下しかタンパク質じゃないモノが １１銘柄ってことです
と、記事を残しておきますね＾＾
なんだかね
筋肉つくりの為とか
ダイエットの為とか
プロテインを飲んでる人も増えているけれど…
「そのプロテインの飲み方。。。５年後、乳がんつくってるかもよ」
とか
「そのプロテインの飲み方。。。肝臓ダメージ凄そうだよ」
って飲み方を勧めているトレーナーさんがいっぱいいますことを、付け足しておきますね。