昨日の記事 の続き（？補足？）になります。
タンパク質をしっかり食べてね〜
と、
血のモノも、ちゃんと食べてね〜
ばかりが、届いているようで
（できているか？！は、別としてネ＾＾）
同時に、生野菜を２〜３倍食べましょう〜
は、スルーしちゃっている人が多いのです
それって、とっても危険です。
そもそも、低タンパクで生活してきた人は、酵素なんて、大して持ち合わせていないし、
（酵素って、タンパク質の仲間ですyo）
臓器の代謝だって、遅れ気味になっているコト。。。容易に想像できますよね。
そんな人は、タンパク質を消化吸収する為に、生野菜の量は、人一倍、必要です。
だからね
タンパク質と、血のモノだけを増やしている人は、
・血管の中が、ドロドロになっちゃったり
・臓器にめいっぱい負担がかかって、疲弊しちゃったり。。
と、マイナスをつくっているかもしれません。
ホルモン依存系の癌をつくりかけている人は、一気に、つくりあげてしまうかもしれませんよ。
ホントに、気をつけてくださいね。
まず、生野菜不足だと、
・便秘になったり
・肌トラブルがでてきたり
・微妙に クサくなってきます。。
クサさが微妙にって。。。おかしな表現ですが、
微妙なのです。
「足。。。臭う？？」
とか、
「生理の臭いが。。。」
とか
「汗の臭いが、わきがっぽい？？」
とかとか
体臭を感じはじめてる人も、少なくないようです。
ご自分が気づきはじめた頃には、既に、周りの人は気づいています。
癌の人って、ホントにクサいんですyo
（私は、治ってくる最中に、自分のクサさに気づけました）
生野菜たっぷりは、エチケットでもあると思ってください
生野菜の代わりに、「ビタミン剤を飲んでまーす」って人が、たまにいらっしゃいます。
ビタミン剤の、『欲しい成分』だけを見てる人が多いようですが、内容成分は、全部をチェックしてくださいね。
１粒３グラムのビタミン剤だとして、
2.7グラムが、コンスターチなんてモノが、ほとんどです。
とうもろこしってのもあります。
糖質制限している人は、そんなトコロで、糖質を摂っているなんて考えもしていないようです。
ご注意くださいね。