最近の芸能人…
お顔が 歪んでいない人って いない？？
お顔に そのまま 歪みとして現れるだけじゃなく…
オデコがぺったんこな人や
下顎がズレて シャクレてる人も。
トレーナーさんって 身体だけを観てるから（？）なのか お顔が歪んでいる人…多いですよね。
気づいたのですが 野生の動物たちって 筋トレしていないのに（筋トレしていないから？）、均整のとれた肢体！
均整のとれたお顔 ですよね
姿勢だって 良くない。。。ですよね。。
なのに…
筋トレ してないし
姿勢も 良くない のに…
何かが 間違っているのか。。
何かが 抜け落ちているのか。。。
普段の生活の中での 身体の使い方
ここに ポイントがあります。
鍛える コトではなく
使い方 です。
みなさん 足の指は 使っていますか？？
次では 足の指について 書きますね（╹◡╹）