酵素のお話し・・・続きます＾＾
そんなもん・・・ワケわからん！！
ってところで
体でつくる酵素 と 口から入れる酵素 が あることを書きました。
この ２種類に分けて 観てみると 面白いです＾＾
最近 『食べる順番』も 話題にのぼるようになってきましたね＾＾
いい傾向です(^_-)-☆
サラダから始めて 果物で終わる
これが 私の 一番 お勧めの 食べる順番です。
果物ですよ～ スイーツと 一緒にしないでくださいね。
スイーツには 酵素は ないですからね。
フレッシュなフルーツが 乗っているモノもありますが お砂糖がね。。。
お砂糖を分解させる為に使われる酵素と相殺すると マイナスになると思いますから。
酵素 面でみると お勧めできません。
果物の代わりに お漬物でも オッケーです。
と 話が逸れました(^^ゞ
食事の順番でした。
体でつくっている酵素があります。
でも 口から入れて 酵素を補充している（補充し続けている）方が 酵素が 満ち満ちている状態でいられます。
食事を いきなり コッテリ焼肉や とんかつ・・・はたまた鳥の唐揚げから 体に入れると 体からの酵素を いきなりドバっと使います。
「ちょっ ちょっと ちょっと 待ってぇぇぇ」って状態になります。
体が可哀想です。
お野菜のサラダや お刺身のマリネ とか 『生』を入れて 酵素の補充をしてから 重いコッテリとしたものを 体に入れてあげたいです。
焼肉の時は キムチは 必須なのですｖｖ
我が家では 家で 焼肉をする時は 一人ひとりに 丼レベルの 大根おろしを付けています。
例えば・・・
焼き魚の秋刀魚。 秋刀魚の横には 大根おろしがついていますよね。
秋刀魚を 消化させる為の酵素を 一緒に食べるって とっても いい知恵だと思います＾＾
サラダで始まり～サラダで終わる（2007年3月28日記）
ってのも あり！！ですよ＾＾
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