の 続きとなります。
メルシーさんからの ご質問
＞ご飯粒(白米)・炭水化物は取りすぎるとよくないと聞きますが、
やはり多少は取り入れないとだめなんですね。
「あれが ダメ！」 「これが ダメ！」
なんて 自然の食材を 善悪論で 語るのが 今の日本の風潮ですが。
そういう 善悪論じゃなく
日本の自然な 食文化の話をしています。
ホカホカごはんと お味噌汁＾＾
＞本来は炭水化物(ご飯・麺類等)が大好きなので、上手に取り入れていきたいです。
ご飯粒 と ここでは 具体的に 指しています。
総称としての 炭水化物の話ではありません。
麺類が好きなこと・・・
たまに 朝ご飯に おうどんを 食されること・・・
全然 かまいません。
ただ！！
ご飯つぶと お味噌汁の 朝ご飯 を 復活ませんか？と。
・・・と 復活と言っても
メルシーさんは お若いのかしら？？
パン食で育ってる世代だったら 復活じゃないですかしか？？
日本の食 として
文化の話 として
復活させたいなぁ～と 思っています。
ご自分が ６０歳 ７０歳 ８０歳・・・ に なってから めんどうくさい 朝ご飯・・・
益々 面倒くさくなっちゃってますよ～ って 警鐘でもあります。
若いうちに しっかり 自分を律する習慣をつけておきましょ＾＾ ってね(*^^)v