海の祝日スケジュール




1515〜のHIIT


懐かしい。

約1年前に出会ったトレーニングだ。


まるで自衛隊の訓練メニューと思っていたアレだ。

あの時のクラスがなくなってからも、自主トレで腕立て伏せもスクワットもランジも腹筋も続けている。


今はあの時よりも強くなってるけれど、やっぱりバーピーは苦手。



でもみんなでやるならできる気もする。

そしてまた一段と強くなれる気がする。



今回のサークルは第1回目。


2回目も3回目もある。


焦らず、今の自分を乗り越えていきたいな。