海の祝日スケジュール

1515〜のHIIT

懐かしい。

約1年前に出会ったトレーニングだ。

まるで自衛隊の訓練メニューと思っていたアレだ。

あの時のクラスがなくなってからも、自主トレで腕立て伏せもスクワットもランジも腹筋も続けている。

今はあの時よりも強くなってるけれど、やっぱりバーピーは苦手。

でもみんなでやるならできる気もする。

そしてまた一段と強くなれる気がする。

今回のサークルは第1回目。

2回目も3回目もある。

焦らず、今の自分を乗り越えていきたいな。

『限界まで追い込むレッスン』

『めっちゃキツかった、訓練』

『苦手なバーピーちゃん』

『自衛隊訓練 and 備忘録』

『ラスト　自称: 自衛隊訓練』