これは私の確信ですが、
気の運行は、
よくわからなくても確実に細胞を改善してゆくことです。
そこには小さな気持ち良さがあり、
それを感じていると小さな喜びがあります。
ふくらはぎ、足裏マッサージ、半身浴をしている時も、
小さな気持ち良さがあり、
それを感じていると小さな喜びがあります。
お腹のふくらみちぢみを感じている時も、
小さな気持ち良さがあり、
それを感じていると小さな喜びがあります。
感じるということは愛情をかけるということと
近いと思います。
この小さな積み重ねが効いてきます。
気弱な人も怒りっぽい人も自然に気質が変わる
結丹養生法 2月6日(木)
http://ameblo.jp/ronsin36/entry-11745048766.html
日本人はかつて
腹とか丹田を大事にしてきました。
行動は腹、腰、丹田から行なっていました。
しかし今現在は
丹田がどういうものかわからなくなってしまいました。
武術から武道に移行する際、
立ち方三年、歩き方三年と言われた
地味な基本練習をはぶいてしまった為、
丹田とか、功力がわからなくなり、
わかりやすい西洋式現代のトレーニング方法を取り入れ
筋力にたよったスポーツになり、
高齢になったら行ないにくいものになりました。
私は幸い伝統的な地味な練習のおかげで、
丹田や、年齢に関係ない体づくりを少しは習得できました。
私は日本人には、
再び、腹、腰、丹田を習得してほしいと思っています。
そして幕末の志士の様な人が、
一人でも多く、日本に出て欲しいと願っています。
木蘭拳、太極拳
http://ameblo.jp/ronsin36/entry-11593667070.html
http://ameblo.jp/ronsin36/entry-11522031668.html
お顔のバランスが気になる方へ
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パニックや、あがり症を養生法で克服する
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ストレスや感情の波に巻き込まれるのを防ぐ静功(内観)
いじめや人間関係に、お悩みの方へ
自強養生功(内功のパーソナルトレーニング)
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