岡部尚子の たまたま、素敵。 -26ページ目

岡部尚子の たまたま、素敵。

空晴座長の、主に食いしん坊日記。
劇団やお芝居の事、日々の事、仲間の事、でもやっぱり食いしん坊中心。

今日からありがとうございます音譜


鶏大葉つくね、ぎょろっけ、ミニトマト、エビとブロッコリーのNICEスパイス炒め、ハムエッグ

ご飯の上は梅干しとゆかり


バタバタもやもや極まれり…

息抜きは煮込み料理あせるあせるあせる

今日もありがとうございます音譜


朝昼兼用


蒸籠蒸し

 ほうれん草チーズオムレツ

 ボイルキャベツ

 ハム

 ブロッコリー

 パン(チーズバケット、ロールパン)


パンも蒸篭でフッカフカのもっちもち

片付けも簡単でホンマ最高アップアップアップ


晩御飯


炙り鯖寿司

納豆おやき

ブロッコリー

糠漬け(かぶ、茄子)

蒸籠蒸しそば


蒸篭そばに挑戦…

いつもの18センチ蒸篭にしてたけど、余白がなくてあまり蒸気が回らなかったので21センチ蒸篭に途中で変更真顔あせるあせる

豚肉、小松菜、椎茸を入れました。

最初から21センチにしてたら、もう少し具が入れられたな〜キョロキョロ汗



今日もありがとうございます音譜 


少し前の夜ご飯 


カレー(目玉焼き、ウインナートッピング)


バタバタです。

やることがなんやようわからんようになってきましたわ。  

でもたまに息抜きに人と会うのが癒し照れ

今日もありがとうございます音譜


朝ごパン


バケット

デーツとナッツいりきな粉がけヨーグルト

ほうれん草ポタージュ


バケットをポタージュにつけたり

ヨーグルトをつけたりして


あめあめあめ

なんだか久しぶりな 

そしてこんな日に限って出かける予定満載真顔