岡部尚子の たまたま、素敵。 -25ページ目

岡部尚子の たまたま、素敵。

空晴座長の、主に食いしん坊日記。
劇団やお芝居の事、日々の事、仲間の事、でもやっぱり食いしん坊中心。


少し前の晩御飯


蒸籠蒸し

 蒸豚(千切りキャベツ)

 温奴

 さつまいも、小松菜、にんじん

鶏つくね味噌汁


豚肉はもちろん肩ロース

いつもの下味(酒、砂糖、しょうゆ、みりん、オイスターソース、にんにく)につけて、ノンフライヤーでく、蒸篭で。

柔らかくできましたぁ〜


今日もありがとうございます音譜


人参グラッセ、チキンナゲット(市販)、こんにゃく甘辛炒め、塩鯖、ミニトマト、ブロッコリーNICEスパイス焼き、雲仙ハム

親子丼


親子丼にはやまつ辻田の山椒つけました!


さぁ今日は少し出掛けて、リフレッシュ…できるかな??












今日もありがとうございます音譜


豚大葉巻き、あおさ塩ポテト、ブロッコリーNICEスパイス焼き、椎茸マヨネーズ焼き、ミニトマト、枝豆串、牛すじネギオムレツ

ご飯の上はのりたまふりかけ


ひと段落しつつ

まだまだやることたくさん。

執筆が待ち構えてたり、制作のバタバタだったり。


そんな中、助けてくれる声がけ

何気ない気遣いにホント救われます照れ


この子にも。

ちょっとお召し替えクローバーいいねグッド!


今日もありがとうございます音譜


ささみ磯辺焼き、キャベツNICEスパイス炒め、焼売(市販)、ウインナー、こんにゃく照焼、ブロッコリー、ミニトマト、塩鯖、人参グラッセ、ねぎ卵焼き

ご飯の上はのり佃煮


さて、さて

午後からの稽古前に、もうひとふんばり!