岡部尚子の たまたま、素敵。

岡部尚子の たまたま、素敵。

空晴座長の、主に食いしん坊日記。
劇団やお芝居の事、日々の事、仲間の事、でもやっぱり食いしん坊中心。


いつかの晩御飯


キムチ納豆めかふ蕎麦

きのこ炊き込みご飯おにぎり

ピリ辛きゅうり漬け

ブロッコリー韓国海苔和え


簡単に…

袋の茹でる十割そばが大好きでしたが

なかなか値上がりしてきてます…










今日もありがとうございます照れ


チキンアスパラチーズ巻き(市販)、千切りキャベツ炒め、ウインナー、にんじんナムル、ミニトマト、そぼろ枝豆卵焼き、ブロッコリー

きのこ炊き込みご飯


この間のスーパーお惣菜半額の時買って冷凍していたものを活用口笛


曲げわっぱ弁当も!



なかなか進まないことと

焦ることとが混在


パソコン仕事もしたいけど、予定があせるあせる

今日もありがとうございます照れ


鶏大葉つくね、ピリ辛きゅうり漬け、雲仙ハム、ブロッコリーNICEスパイス焼き、人参ナムル、舞茸マリネ

鰻たま丼


曲げわっぱ弁当も!



鰻がすこーしあったので

なんとか無理矢理丼に

そうそう、やまつ辻田の山椒も!


なんとまぁ今日から大学は後期が。

夏休みも関係なく学校に入ってる日も多かったのでそこまでの変化ではないですが…

授業が始まるのでね。

さぁ!気合いアップアップアップ

いつかの…


作り置き昼ごはん


和風ガパオ


ピーマンと、茄子と、鶏ミンチ

最後に大葉もたっぷりと。

ニンニク醤油が隠し味…。


今日は朝から現場のお仕事!

今日もありがとうございます照れ


雲仙ハム、人参ナムル、鰤照焼、ブロッコリーNICEスパイス焼き、ミニトマト、ネギ卵焼き

鶏ネギ丼(韓国海苔)


鶏は昨日買い物した時のお惣菜半額に釣られてキョロキョロあせる

ネギと炒めてちょっとアレンジ。


作り置きも!


人参ナムル、うざく、トマトきゅうりナムル、ピリ辛きゅうり漬け、手羽先甘辛煮、煮卵