カラダを整え内側からの健康美を手に入れる!腸美化☆温活アロマサロン&ベビーマッサージ教室Cachette(カシェット) -5ページ目

カラダを整え内側からの健康美を手に入れる!腸美化☆温活アロマサロン&ベビーマッサージ教室Cachette(カシェット)

授かり体質になりたい妊活女性をサポートします。
妊産婦アロマセラピストが施術させていただきます。
マタニティ&産後のママも安心してお越しください。
お子様連れも大歓迎♪

脳×腸×肌相関で健康美を手に入れる!

腸美化アロマサロンCachette(カシェット)の渡辺いくこですクローバー

 

 

はじめましての方♪
渡辺いくこはこんな人です→☆

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秋ドラマの"フェイクマミー"
って観てる方いますか?
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シンママなのに会社を立ち上げて大勢の社員を抱えながらも、仕事と家事育児ひとりで頑張ってきたママが母親業を他人にお願いする事になったストーリー。
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前回でホントそれ!って思った事があって
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母親なんだからと自分を削って何かを諦めている事があたりまえになっているママ達に
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もっと家事も子育ても周りに頼っていい
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頼る事を後ろめたく思わない日があたりまえになる日が来ると信じたいという会話。
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そうなんです!
世の中まだまだ母親が家事育児をするのがあたりまえな考えが根強いですよね
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それがあたりまえの中で育ってきたから。
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だから誰かに頼ることを後ろめたく思ってしまう。
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実は私もそうでした。
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主人はザ・昭和な人。
仕事人間なのもありずっとワンオペで今まできました。
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私も息子と2人でいつも一緒で楽しかったし全然苦ではなかったから不満は無かったしそれがあたりまえでした
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だけど、最近育メン多いですよね?
育児休暇をとって子育てや家事を積極的に一緒にやってくれるパパもすごい増えてます♡
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そういう話聞いて、
めっちゃ羨ましい〜
って思うって事はもっと一緒に子育てしたかったんだよな…って思うんです。
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だけどあの頃の自分のあたりまえがその現実を作っていたんだなぁって今は思います。
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先日サロンに来て下さったママが、一時預かりに一歳になったお子様を預けて来て下さいました。
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最近はそうやって誰かに任せて一人時間を確保出来るママが増えてきてるし、自分を大切にされててすごく素敵だなって思うんです✨
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だけどあの頃、私には一時預かりなんて思いもつかなかったなぁとふと思って。
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私は息子が保育園に入る3歳まで、他人に預けた事がないんです😆
(仕事の時だけ義母に預けてましたが)
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だから、子供が生まれる前はしょっちゅうマッサージ行ってたのに、3年間ほぼ行ってないし、人に預けて遊びに行くなんて考えもしなかった。
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母親はこうあるべき!って
頭が堅かったんですね〜😅
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今の私しか知らない方は
え⁈そうなの⁈
って驚くかもしれませんね
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自分があたりまえって思ってる事って無意識だから気付かないんですよね
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だけど、一回やってみると無意識のあたりまえが覆されることもある。
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そしてそっちの方がママも子供も幸せに繋がったりする🥰
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だから思いもつかなかった事をあえてやってみる事をオススメします♡
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その積み重ねが世の中のあたりまえを変えていく事にもなると思ってます
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今構想中の
「ママのひとやすみ」にも、
"人に子供を預けて自分が寝るなんて後ろめたい"
って思ってるママにぜひ来て頂きたいなぁと思ってます。
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詳しくは一つ前の投稿をご覧ください📌

 

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脳×腸×肌相関で健康美を手に入れる!

腸美化アロマサロンCachette(カシェット)の渡辺いくこですクローバー

 

 

はじめましての方♪
渡辺いくこはこんな人です→☆

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愛知県東海市から始まり、知多からも全国に広まりつつある活動

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「ママのひとやすみ」

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あま市でも始めたいと思っています🩷

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私は、笑顔で子育てを楽しめるママを増やしたいという想いで、長年ベビーマッサージ教室や産後ケアをしてきました。

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そんな中思っていたのは、ベビーマッサージ教室や支援センターに来てくれるママって、既に子育て楽しんでいたり、わりと元気な方が多いなぁという印象(皆がそうとは限りませんが)

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産後うつになる位、心身共に疲弊してるママって、きっとそんな気力がなく外に出られずにいる方が多いと思います。

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妊産婦の死亡原因の第一位は「自殺」です。

産後1年以内が特に多いのだそう。

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産後うつの原因は女性ホルモンの激減に加えて「睡眠不足」であることが大きい。

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眠れてないとやっぱり正常じゃいられなくなるんですよね。

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児童虐待も年々増加しています🥲

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ママのストレスは子供にダイレクトに影響を与えてしまうんですよね

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どんなママだってお腹を痛めて産んだ我が子、可愛いに決まってる。

だけど可愛いと思えなくなってしまう位追い詰められて、ネグレクトや暴力に発展してしまう。

そんなの悲しすぎますよね

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核家族化や地域との繋がりの薄さで周りに頼れる人がいなかったり、

自分でなんとかしなきゃって抱え込んでしまうママが多い

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このボランティア活動を通して、地域で支え合える温かい環境を作りたい✨

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ママは少しの時間でも子供を預けて安心して眠れたら心も体も楽になると思うんです。

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実際、利用されたママさんからたくさんの喜びのお声があり、今やキャンセル待ちになる位需要があるんだそう

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ママにゆとりが出来ると子供に優しくなれたり♡

子供も家族以外の人やお友達と遊べて楽しい♪

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お子様にとっても良いこと尽くし!

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ママのひとやすみ、具体的に何をするかというと、

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お子様(赤ちゃん〜未就園児)を預ける

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お昼寝ルームで90分程おやすみ

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お茶&交流タイム(30分程)

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の予定です

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よろしければ知多市の

"夢みるママ"さんの投稿を参考にご覧ください

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あま市ではまだ私が1人で考えている段階です。

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この想いに賛同して下さる方、ぜひ一緒に活動しませんか?

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開催するにはいろんな方のお力が必要です!

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\こんな方を募集します/

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・私も一緒にやりたい!と言って下さる方

・託児ボランティア(資格・経験問いません)

・協力して下さる方(社協・民生・行政など)又は繋いで下さる方

・協賛金・助成金で支援して下さる方

・お昼寝したいママ

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どんな事でも大歓迎です!

LINEもしくはお問い合わせフォームより

お気軽にメッセージ下さい😊

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先日、平日のちょうどお昼休憩の時間帯に名古屋駅でランチしたんです。

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その時にすっごく気になった事があって。

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パスタ屋で、お客さんは私も含め女性のおひとり様ばかり。

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それがね、ほぼ全員スマホ見ながらパスタ食べてたんです🫢

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わざわざスマホ立てるやつ持参で目の前に置いて食べてたり、片手に持って食べてたり

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え⁈今ってこんなんなの⁈

ってちょっと衝撃だったし、異様な光景でした

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みなさんはどうですか?

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私はながら食べはしないです。

うちの実家はいつもTVついてる家で、TV観ながら食べるのは日課だったけど😅

息子が生まれてからはやめました。

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やっぱりね、何か見ながら食べてるとよく噛まないから消化力落ちるんですよね

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せっかく栄養あるもの食べても消化吸収されなかったら意味ないよねー💦

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それに、味わって食べられないから、せっかく美味しいもの食べてても知らない間に食べ終わっちゃったとか😨

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なんか損した気分になりません?

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マインドフルイーティングって聞いた事ありますか?

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「イマココ」に意識を集中して、

お料理の見た目・匂い・味・食感・喉を通る音や感覚など、五感をフルに感じながらお食事をすること。

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こうやって食べるとすっごく幸福度が増すんです✨

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脳もクリアになってスッキリ✨

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まさに食べるストレスケアになるんですよ!

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お昼はひとりで食べる方も多いと思います

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何かを見ながらじゃなくても、食べながら脳内めっちゃ色んな事考えてたりしませんか?

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それってすごく脳疲労に繋がるんです。

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ぜひ、イマココに集中する、マインドフルイーティング、やってみてね🩵

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⠜✳︎⠜✳︎⡱✳︎⠜✳︎⡱✳︎⠜✳︎⡱✳︎⠜✳︎⡱✳︎⠜

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自分で出来るセルフストレスケアの方法なども学べる

セルフストレスリーディングケアリスト講座、開催しています。

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詳細はこちらからご覧いただけます♡


脳×腸×肌相関で健康美を手に入れる!

腸美化アロマサロンCachette(カシェット)の渡辺いくこですクローバー

 

はじめましての方♪
渡辺いくこはこんな人です→☆

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先日、あま市の生涯学習で

ふれあい遊び&ベビーマッサージ

を開催しました!

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ほとんどのママがベビーマッサージ初体験

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赤ちゃん達も最初、どこに来たのかな?

っていう感じでキョトンとしてたのが、ママとふれあいながらニコニコとっても嬉しそうで♡

めちゃくちゃ可愛かったです照れ

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まずは絵本の読み聞かせから

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みんなお利口さんに見てくれて、ママと一緒に楽しんでくれましたにっこり

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ふれあい遊びもたっぷり時間があったので、いつもより多めに♪

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ベビーマッサージの時にはすでに眠くなっちゃった赤ちゃん続出でしたが…

気持ちよさそうで可愛くて♡

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ぜひおうちでもやってあげて欲しいなと思います

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ご参加いただきありがとうございましたピンクハート


 

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はじめましての方♪
渡辺いくこはこんな人です→☆

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スーパーとかでめっちゃ子供に怒ってるお母さん、私結構見ます。

今日も見ました。

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そんなに怒らなくてもよくない?

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って側から見たら思う人もいると思う。

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だけど、その背景は当事者にしか分からない。

そこに至るまでに色んな理由があると思う。

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私も今だに息子に怒り散らす事しょっちゅうです💢

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ただひとつ言えるのは、

冷静になるとそんなに怒る事じゃないよねっていう時は、大抵疲れてる時。

自分の余白がない時だなって思うんです。

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自分が満たされててご機嫌で元気な時って、同じ事がおこっても冷静な対応が出来るもの。

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お母さんがイライラしてると負の連鎖が起こってしまう。

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余白は、身体が疲れてても心が疲れてても出来ません

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私、余白ないかも…

って思ったらまずはどっぷり癒されにいらして下さいね!

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笑顔のお母さんに戻りましょ😊

余白お作りします♡

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