脳×腸×肌相関で健康美を手に入れる！
腸美化アロマサロンCachette(カシェット)の渡辺いくこです
はじめましての方♪
渡辺いくこはこんな人です→☆
渡辺いくこはこんな人です→☆
食ストレスって何？
食事からのストレスって考えた事ありますか？
人のカラダは食べたものから作られる
だから添加物や農薬を気にしてオーガニック等を選ぶ方も増えてきました
そんな中、
アブラはどうですか？
どうやって選んでいますか？
巷で身体に良いと言われている油？
健康に詳しい人がオススメしてる油？
なんとなく良さそう
で選ぶのは危険です
全く逆効果になっている事が多いから
たかが油？
NO！！
脂質はとっても重要だから三大栄養素の一つなんです
私達の身体の細胞膜は口にするアブラ(脂質)で構成されています
どんな脂質を身体に入れるかで、見た目はもちろん、健康にも大きく関わってきます
その不調の根本原因はアブラにあるかもしれませんよ
食ストレスって気付かないうちにカラダや心のストレスに繋がっているんです。
私はストレスケアのアロマセラピスト
だから
＂食ストレス＂
についてこれからもお伝えしていきたいと思います😊
アブラは選び方だけが重要ではありません。奥が深いんです！
詳しくはぜひ学びに来てね♪
𖤐𖤐𖤐𖤐𖤐𖤐𖤐𖤐𖤐
油脂栄養学basic講座、お得なキャンペーン開催します♪
講座詳細はこちらよりご覧下さい
𖤐𖤐𖤐𖤐𖤐𖤐𖤐𖤐𖤐