脳×腸×肌相関で健康美を手に入れる！
腸美化アロマサロンCachette(カシェット)の渡辺いくこです
はじめましての方♪
渡辺いくこはこんな人です→☆
渡辺いくこはこんな人です→☆
皆さん、
「ストレス」
って感じていますか？
私ストレス全然ないんです♪
って答える方もいらっしゃいます。
だけど、何かしらの不調の根本原因はストレスであることがほとんど。
ただ、それは精神的なストレスの事だけではありません。
ストレスリーディング®︎では
・からだストレス
・こころストレス
・食ストレス
・生活習慣ストレス
・環境ストレス
の5つのストレスからみていきます。
私はこの中の
「食ストレス」
がとっても重要だと思っています！
精神的なストレスが溜まると身体の不調に繋がることは想像出来ますよね？
分かりやすいところで言うと胃に穴があくとかね。
逆に身体の不調
例えば
頭痛・腰痛・関節痛など、どこかが痛かったり
身体がだるくてしんどかったり
アレルギーなどで痒みに悩まされていたり
婦人科系の疾患・不妊も…
そういったからだの不調がある事で、こころのストレスになっている事も多々あります。
これら全ての不調は普段の食生活に関わっていて
特にアブラが全てに関わってるんです！
だからアブラ(脂質)が最重要！
＂要＂なんです！
なぜだか分かりますか？
なぜ？？？と思った方はぜひ学びに来て下さいね♡
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