カラダを整え内側からの健康美を手に入れる！
腸美化アロマサロンCachette(カシェット)の渡辺いくこです
はじめましての方♪
渡辺いくこはこんな人です→☆
渡辺いくこはこんな人です→☆
私、このGWに人生2回目のギックリ腰をやってしまいまして
10年以上ぶりなんだけど。
施術中、変な体勢したわけじゃないけどちょっと中腰になった瞬間、何か腰がピキーンって神経切れた様な感覚がして(実際切れたわけではないけど)嫌〜な予感
なんか痛いし違和感感じながらも、ま、大丈夫かなって思ってその後岐阜の実家へGO。
そうしたら段々痛くなってきて夜中痛くて寝れなくて翌朝かなりヤバい事に。
鍼灸行ったけど全然良くならず、家帰ってきてから軽くクレイ湿布してからアロマも塗り塗り。
だけど翌日もまだすごい痛くて
整体行ってちょっと楽になったけどまだ結構痛くて、2回目のクレイ湿布を。
1回目はちょっと少なかったから今度は多めに長く湿布。
↑これでも結構少なかった
なんか、クレイ腰に当てるとじんわり心地良い感覚で、痛みを吸い取ってくれてる様な不思議な感覚。
クレイ、やっぱりすごいですよ！
本当にどんどん痛みが引いていきました
なんと、普通に動けるまで回復
昨日は2日ぶりにぐっすり寝れました〜
こうなったのも最近ストレッチとかサボって運動不足になってたから。
やっぱりプロとして、日頃から自分をちゃんと良い状態に整えておく事が大事だなと痛感したのでこれから気をつけます。歳だしね