鶏のむね肉と玄米200g

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『メモ』
※P=たんぱく質，F=脂質，C=炭水化物
(玄米、鶏のむね肉)
520kcal，P=38g，F=5g，C=80g








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スペシャルk

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『メモ』
※P=たんぱく質，F=脂質，C=炭水化物
(スペシャルk レッドベリー味)
100kcal，P=1g，F=2g，C=19g








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プロテインバー

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『メモ』
※P=たんぱく質，F=脂質，C=炭水化物
(プロテインバー ナッツ味)
120kcal，P=7g，F=6g，C=10g








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