イチゴケーキメインブログは→俺の肉体改造記録『メモ』※P=たんぱく質,F=脂質,C=炭水化物(1本満足イチゴケーキ、プロテイン)300kcal,P=23g,F=8g,C=28gAndroid携帯からの投稿