筋トレは髪が抜ける

髪が多いのだけが取り柄な私…最近異常に抜け毛が増えたと嘆いていたら…知人の発毛博士が…ビビちゃん…筋トレを減らした方がいいよ！

と教えてくれた。

慌ててネットで調べたら…やはり！

適度な運動を通り越えた私のトレーニングメニュー。

最近、お尻があまりにデカイので母が驚いていた。

二の腕も当然太くなるしバストは1カップくらいなら上がる。

しかも、先日ムエタイジムの先生から、試合に出よう！って言われたよ(￣□￣;)!!

最近はバンテージも自分で巻けるし…。

マストレでは、顔にパンチを受けても避けれるほどに成長し…最近はキックが外れてもそのまま半回転して、回し蹴りまで繰り出せるほどに上達した。

顔はたまに腫れ上がるほどにパンチを受ける。w

脚は紫色に腫れ上がり…時には動かせないほどの痛みが走る。

暇な時間帯のジムはマンツーマン指導だから逃げれない。

夜はプロの人達の邪魔になるのでなるべく避ける。

髪が抜けるのは、更年期のせいにしていたが、やはりトレーニングのしすぎなのではと…思うのです。

皆様運動はほどほどに(｀・ω・´)ゞ

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