大阪、淀川区塚本にあるパーソナルトレーニングジムLIBELTEです。
トレーナー吉川です( ´∀｀)
先日LIBELTE合同トレーニングを開催致しました。
1.トレーニー同士の繋がり
LIBELTEはマンツーマンによるパーソナルトレーニングジムなので、普段通われてるお客様はLIBELTEという同じジムに通っていても顔を合わせることがないのが現状です。
何かの縁があってLIBELTEを選んでくれているので、皆んな一緒にトレーニングするイベントを企画しようかと思ったのがキッカケです( ´∀｀)
2.夫婦で共通の趣味
LIBELTEに通われているのは8割女性のお客様なのですが、旦那さんがトレーニングに興味がない、自分だけダイエット食を作りにくい、彼氏にもトレーニングさせてみたい。などと言う意見をよく聞く機会があります。
女性がトレーニングする習慣は凄く増えて来たように思えます。ただ、「ジムばっか行って」、「どこ目指してるん⁈」、「子供ほったらかしにして」などトレーニングしていない旦那さん側の意見もあるそうです。
なので、今回は旦那さん、お子さん、彼氏さんも含めた女性側発信のトレーニング会にしたいと思ってました。
家族で健康の為にトレーニングを日常化する。健康的な食事をする。これは子どもの成長の為にもなるし、子供の体質にも関わります（アトピーとかね）
あと、家族で共通の趣味っていうのもとても素敵な事だと思います( ´∀｀)
3.痛みなく継続する為に
トレーニングする方々が増えるのはとても素晴らしい事ですが、問題は怪我の心配ですよね。
誰もがパーソナルトレーニングを受けて正しいフォームや負荷設定を身につけている訳ではありません。
せっかく、家族でトレーニングが趣味になったとしても怪我をすれば何とも面白くないですよね。
なので、これからトレーニングを始めようと思っている方々に正しいフォーム（特にBig3）を伝える機会が欲しかった。
将来、親が子どもに教える事の中にトレーニングという事が当たり前になるように。
そんな想いを持って今回のLIBELTE合同トレーニングを開催させて頂きました。
絶賛、減量中のため懇親会は企画しませんでしたが、次回はコンテスト終わりの6月に企画しますのでトレーニング終わりに懇親会も楽しみましょう( ´∀｀)🍻
参加されたたくさんの皆様ありがとうございました！
またワイワイやりましょう( ´∀｀)
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