体型改善とクローゼット整理と良いご縁？

半年前に始めた骨盤矯正体操。

1日平均15分の骨盤矯正体操をマイペースでやっています。

(全然やらない日と1時間頑張る日のムラがあるので平均15分です。)

骨盤体操レッスンじに食事のアドバイスもしてもらえます。

水分をしっかり摂ることと間食の選び方の提案を受けました。おやつにドライフルーツやナッツや果物を摂ることを意識しています。

(チョコやクッキーも食べていますがドライフルーツなども常備しています。)

最近、久しぶりに会う人会う人に「痩せた？」とか「小さくなったね。」とか言われました。

体重は変わりません。しかし、ボトムのサイズがゆるくなり、猫背がちょっと改善してきました。
そして、体操した翌日は体調も良く体が軽い感じです。

私は台風が接近したりしてて気圧が低くなると頭痛や肩こりがひどくなることがあります。

台風が過ぎた今、体調が良くなってきました。

そして、体調改善と共に雑誌などのメディアから取材依頼の問い合わせが何件も入ってきました。

心や体が軽いと良いご縁が舞い込んでくる気がします。

そして、クローゼットをスッキリさせた後も心と体が軽くなる感覚がありました。

意識するとクローゼット整理後に良い事が舞い込んでくることがあります。

衣替えシーズンで季節の変わり目の今、体とクローゼットを整えるチャンスかもしれません。

明日は長男の小学校の運動会。早起きしてお弁当を作ります。

朝の目覚めが悪い私ですが、体調が良いと朝の目覚めが少し楽です。明日はどうかな。

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