開運！五行メイク師
ティーセラピスト® 長谷川京子です。
スーパーへ行くといつも思うこと。
ズラリと並んだ肉、魚、野菜の生鮮食品に
積まれた出来合いのお惣菜やお弁当・・
『 スーパーは何もここだけじゃないのに
よくこれだけ沢山食べ物があるなー 』
目の前にある大量の食品を見ただけで
なんだか引いてしまいます！
食品は朝入荷
それから午後に夕方にと再入荷。
２４時間営業で
年中無休のスーパーやコンビニも増えたけれど
閉店時に
店内が空っぽになることはまずあり得ないでしょう？
従業員におすそ分けする以外は
ぜーんぶゴミ！として
捨てられるのでしょう？か？？
政府広報によると
日本の食品廃棄物は
なんと年間約1900万トン。
この数字は世界の7000万人が
1年間食べていける量 だそうです。
そのうち
まだ食べられるのに
捨てられてしまう【食品ロス】が
500万～900万トンもある！
とか 
。
想像を絶する膨大な量です！
世界に
食糧不足で
飢餓にあえぐ国もある中で・・
頭によぎるのは・・
罪悪感・・のみ。
私も含め
現代人は
本当の空腹感て味わったことあるでしょうか？
食べるものに困らない時代に生まれて
いつでも食べたい時に
食べたいものを手に入れて
お腹一杯にすることができます。
育ち盛りの時から
夕食のお膳には
お魚とお肉料理が並び
副菜も一、二品
それから
ご飯にお味噌汁、漬け物と
バランスのよい食事を摂ってきました。
食べ物が手に入らない！という焦りを
初めて経験したのは
あの
東日本大震災直後に買い占めが横行して
スーパーやコンビニから食品が一斉に消えた時くらい。
今や
毎晩、家族揃って食卓を囲む機会も
減りつつあります。
だから
食材を買う量も少なくて済みます。
最近はスーパーでも
ハーフカットのキャベツやブロッコリー
きゅうりも茄子も人参も
かぶですら一本売りしています。
必要以上に買い込んでは残り
傷んで捨てることも避けられます。
食べ物を粗末にはしたくない！
かといって
捨てるのもったいないから
無理してお腹に入れる！
それもカラダには良くないですね。
夕食断食ランチ会の席で
『食べ物が余った時はどうしたらいいですか？』
という質問がありました。
答えはカンタン！
最初から少な目に作ればいいんです！
ちょっと少ないかな？て迷う位の量で
ちょうどいい。
少な目に作れば
残って無駄にもならなければ
食べ過ぎもしない！ 一石二鳥ですー！
この
余った時はどうしたら？？の問いの裏には
夕食を１週間抜けるかどうか？ちょっと自信がない・・
ひもじい思いを正当化するために
『捨てるのはもったいないから食べちゃいましたー！』
という言い訳が隠れているのですよー！
食べ物を粗末にしない！
食べ過ぎない！為にも
食材を買う時は少なめに
食事を作る量も少なめに。
そのうちに
どのくらいが適切なのか？も
掴めるようになってきます！
お腹とよく相談すれば
食材を捨てる！
食品ロスを出す！
食べ過ぎる！ ことはなくなります！
早速・・
今日は
梅干しひと粒で終わりにする・・
とかね！
■メイクセラピー■
２.【開運！メイクセラピー若返りメイク】（マイナス５才～！）
【受付日】毎週（土）（日）（火） 祭日
１３時～１５時 ※時間応相談
※まずはご予約希望日の空き状況をお問合せ下さい。
（＞＞お問合せはこちらから）
【料金】 ￥8,000 風水薬膳®茶とお茶菓子付
メイク後30分はティータイム。
風水薬膳茶®を頂きながらフランクにお喋りしましょう？
（＞＞ご予約はこちらから)
●カラダ＆ココロ＆オカオすべてのお悩み解消！
自分に自信持つには外見を変えるのが一番早い！
■開運！五行メイク■
風水薬膳®茶カウンセリングと五行の法則を使ったメイク
（＞＞五行メイク詳細）
【受付日】毎週（土）（日）（火） 祭日
１３時～１６時 ※時間応相談
※まずはご予約希望日の空き状況をお問合せ下さい。
（＞＞お問合せはこちらから）
（＞＞ご予約はこちらから)
●カラダとココロのもやもやを改善したい。
■風水薬膳®茶講座■
１.【風水薬膳®茶カウンセリング】
今の自分に合ったワタシの風水薬膳®茶を飲みたい方
（＞＞詳細はこちらから）
【受付日】毎週（土）（日）（火） 祭日
１３時～１５時 ※時間応相談
※まずはご予約希望日の空き状況をお問合せ下さい。
（＞＞お問合せはこちらから）
（＞＞お申し込みはこちらから）
※風水薬膳®茶カウンセリングにチェックを入れて下さい。
２.【風水薬膳®基礎講座１】※開催日はブログで告知
自分自身の本質や体質を知り自分と向き合う。