おはようございます！YASUKOです。
教えて！シリーズ第二弾はおススメヨガ映画
ヨガっていったい何なの？？というヨガ未経験から、まだ観てないヨギーニ、ヨガインストラクターにもおすすめの映画だよ～
4,5年前に観た映画
「聖なる呼吸」
映画の中には、かつて、
受講していたヨガ講師養成講座の
テキストや写真でしか見たことがない
偉大なグル（大師匠）達の
インタビュー映像があり、
動いてるわぁ、しゃべってるわぁ…
なんだか不思議な感覚になり、
偉大なグルにちょっとした親近感を
覚えてしまう。笑
ヨガの源流がよくわかる、
私にとっては、とても勉強になる映画。
呼吸が大事。
セルフプラクティス（日々の積み重ね）が大事。
ヨガって何なん？って思っている人
ヨガをしている人（特に、アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ）
ヨガインストラクター（は必須ぜよ）
には、ぜひ観てもらいたいなぁ～
はじめての人には、
ちょっとヨガちっく？が過ぎる部分もあるかも
映画「聖なる呼吸」のパンフレット↑
TUTAYAレンタルはしてないけど、
Amazonプライム
で観れまーす
アラフィフヨガコーチ☆YASUKO
講師として、教室・イベント・オンライン等の指導歴7年。
生徒数は延べ5000人以上。
YASUKO自身、
幼少期は虚弱（貧血・低血圧・疲れやすい）体質。
20代に激務の職場で過労で2度入院。
更年期（めまい症、多汗、冷え、むくみ、肩こり）症状を
心身ともにヨガで緩和・改善する。
同じ悩みを持つ人の力になりたい！
という強い思いから、
2021年4月～業界希少ヨガコーチとして
「幸せ♡ヨガ（仮）メソッド」を
間もなくご案内開始
《保有資格》
健康運動実践指導者
全米ヨガアライアンス（RYT200）コース修了
UTLシニアヨガ指導者養成コース修了
UTLマタニティヨガ指導者養成コース修了
Yoga Instructor second-class修了
シナプソロジー普及員
