こんにちワンワン！AKKOどすえ。
土日はどうお過ごしになりましたか？？AKKOは、久しぶりに風俗のお姉さんにインタビューへ出かけ、ずっと原稿を書いていました。
今回は２人のお姉さんを取材したんですが、２人とも20代前半の若さなのに、全然お肌の質がが違うん
ですよ～。
「食事や睡眠などに気をつけて、プラセンタサプリを飲んでいます」と言うお姉さんは、さすが弾力があってツヤツヤしたきれいなお肌だったわ。
もう一人のお姉さんは、お店の後に飲みに行くことが多いということで睡眠も食生活も乱れがちなため
か、かなり肌荒れが進んでいたみたいだった。「生活習慣を改めないと後で後悔することになるわよ」とアドバイスしておいたけど、ちゃんと実行してくれるかしら？？
さて、お肌のお話ですね。年齢を重ねるたびに「シミ」「シワ」「乾燥」「たるみ」などの肌トラブルが目だってきますが「歳だから…」なーんてとあきらめていては、ますます進行が早くなってしまいますよ。
美しいままでいることは女性の義務でもあるんです？？少しでも老化を遅らせる努力をしましょうね！
今回も、シワについてお話でーす♪。
■肌のシワを遅らせるには？
加齢とともにシワができるのは避けられませんが、少しでも遅らせるためにはどうすればいいでしょう
か？基本は紫外線対策や活性酸素対策を正しく実行して、外的要因をなくすことです。
また、表皮のターンオーバーのサイクルを正常にしたり、真皮にあるコラーゲンやエラスチン、ヒアル
ロン酸など肌の弾力成分の破壊を防いだり、それらを生み出す「線維芽細胞」を活性化させることも大
切だと言われています。
※次回は「繊維芽細胞」の活性化についてお話します。