腸を健康にする発酵調味料①お味噌 | 普段の生活の中から心と身体の調子を整える〜Mizukiの健康とキレイの作り方〜

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普段の生活から健康と美しさを作るために、日々実践していることを投稿してます。ダイエット・美肌・心の安定・腸活・お料理・健康づくり・潜在意識・目標のことなどなど、時々日記もあります〜(*^^*)

数日前に、今まで使っていたお味噌がなくなったので、新しいお味噌を購入しなければならないことになりました。

これを機に「腸を健康にするお味噌」を購入おねがい


無添加のお味噌です♡



どんな調味料を購入するときもですが、必ず原材料名をチェックします。

味噌は大豆・米麹・塩でできていますおねがい

「より腸を健康にする」に価値を置きたければ、原材料名が上記の3つのみで出来ているものを選ぶようにしましょう♡


どんな味なのかな。

味噌にこだわりを取り入れたら、出汁にもこだわりたくて、次は出汁を変えたいと思いますおねがい

全部一気にではなくて、できることから少しずつが私のモットーです。

毎朝お味噌汁を飲むから、味噌にもこだわり、調理法にもこだわり、「より美しくなる味噌汁」を作っていきますねウインク