#機能性ディスペプシア
#過敏性腸症候群
#大腸憩室炎
腸にトラブルを抱えていも
「腸活」で綺麗を叶えたい♡
「腸により優しいお食事」を私に🕊️
#低FODMAP食で叶えるインナービューティー❤️
昨日はお昼から友達と会って、カフェで注文した唐揚げ定食がめちゃくちゃボリュームあってびっくり！！笑
写真じゃ伝わりづらいけど、拳くらいの大きさの唐揚げが5個もついてた🤣！！！
しかもライス少なめで注文したのに、お茶碗に入っていたご飯はほぼ山盛り🤣！
外食の時は思い切り好きなものを食べると決めてるので、これくらいは良しとしてます😌
友達と別れた後、脱毛サロンでエステコースのマッサージを受け、そのあと職場のオーナーさんのお店へ。
玉ねぎのマリネを作って欲しい！ってことで、作って持って行ったのですが、
お肉余ってるからステーキとか食べてってー！！
とお誘いを受けて、美味しいすき焼きだとか焼肉だとか、その他もろもろ食べてきた。笑
しかも「お酒もどうぞ😌」って、飲んだお酒の量がすごかった🤣🤣🤣
「今日はいいの！！！」そう思いながら、外食を思い切り楽しんだ1日でした😌✨
オーナーさんのワクワクのイメージと、私のイメージしていたことが一致して、その話にとてもワクワク🤭✨
もしかしたら、、、もしかすると、、、実現できるかもーーーーー！！！！！
私は行動するだけです💪
いつも夢を、目標を語ることができて、そして応援してくださる方がいること、本当にありがとうございます🙏✨感謝です🙏✨
たくさん食べて、たくさん飲んだ分、今日はゆっくり過ごそう😌
玉ねぎのマリネを作るのに、味見したからお腹ゴロゴロ〜💨笑
やっぱり玉ねぎはダメだった🤣