明日こそ！腸活のすすめ
近い！早い！楽しい！千葉県佐倉市の女性専用スポーツジムビュート千葉うすいスタジオこんにちはメアリーです今年から皆さんにお薦めしている「腸活」しながらの「ファスティング(断食)」大成功している方がいらっしゃいますよ！その方の折れ線グラフご覧ください。今までの食習慣を見直してみるよい機会になると思います。「絶対、無理」という方がほとんどですが、やってみると意外に大丈夫👌スッキリしますよ。スッキリするのは体だけではありません。「脳」もスッキリすることがわかっているんです！【図解】脳がよみがえる断食力Amazon（アマゾン）650〜4,650円私が最近読んだ本がこちらです。痩せるためだけではない、脳みそスッキリして前向きな心を作れるのもファスティング(断食)の良いところ。そーなの？ と興味を持たれた方は是非声かけてくださいね。無料体験無料体験についてwww.beauto-usui.jp#ダイエット#筋力アップ#ヨガ#運動初心者#健康#女性トレーナー#エクササイズ#フィットネス#健康的な食事#パワープレート#パワープレートトレーニング#パワープレート専門家#コンディショニング#整える#鍛える#育む#健康な明るい人生#ダイエット応援中#シェイプアップ#ボディメイク#筋トレ女子#筋トレ女子の姉#筋トレ女子の親#筋トレ女子の祖母#地域新聞掲載店#ちいき新聞
